Сплита Обучение в 30 дни

Вземете пълни сплитове за 30 дни с най-добрата тренировка за сплитове у дома. Сплитове и обучение за гъвкавост последваха по много удобен за начинаещи начин. Нашето приложение за сплитове има всички нива, които ви помагат да постигнете пълни сплитове с обучение стъпка по стъпка. Упражненията за разтягане като сплитовете също помагат за намаляване на здравословните проблеми.

Сплитове обучение няма да е лесно за 1 ден. Така че нашето приложение за обучение по сплитове е предназначено както за начинаещи, така и за професионалисти. Нашите уроци за обучение за разделяне на гъвкавост включват бягане сплит и пълни сплитове. Разделената тренировка се фокусира върху краката, ръцете и цялостната физическа форма. Приложението сплит за начинаещи има лесни уроци за начинаещи, за да ви мотивира да правите разделянето.

Приложението сплитове помага на начинаещите да получат пълни сплитове за 30 дни за танци, гимнастика или балет. Продуктивните разтягания за разцепвания за 30 дни са подходящи за мъже и жени. Можете също така да намерите персонализирани упражнения за сплит, удобни за състоянието на вашето тяло. Разделното упражнение за начинаещи има леки упражнения за разтягане за момчета и момичета.

Правете разделянето у дома с вашето персонализирано приложение за упражнения за разделяне без необходимо оборудване. Можете също да изтеглите видеоклипове за разделени тренировки, за да научите разделяне офлайн. Сплитове удължават мускулите ви и увеличават притока на кръв към мускулите.

Ежедневните рутинни разтягания помагат за укрепване на мускулите и подобряване на сърдечно-съдовото здраве. Обучението по раздели е упражнение, което не изисква оборудване, което можете да практикувате у дома. Тази тренировка е лесна за следване от всеки с прости стъпки като изпънете краката, ръцете. Нашите сплитове видео уроци са лесни за правене и са удобни за всеки.

Гъвкавостта е от ключово значение за намаляване на риска от нараняване по време на тренировка. Разделите за гъвкавост помагат на тялото ви да прави разтягания лесно. Можете също да правите разделени предизвикателства, за да повишите нивото си на енергия. Непрекъснатата практика на сплитове ще ви помогне да постигнете пълни сплитове за 30 дни.

Характеристики на приложението за разделяне:
- Сплит упражнения за всички нива, от деца до възрастни, от начинаещи до професионалисти, и след упражнения за разделяне за облекчаване на мускулни болки.
- Персонализирани упражнения за разделяне, сплитове на крака до стегнати сгъвачи на бедрата.
- Сплит упражнения за начинаещи с персонализиран треньор
- Включва категории като бягане сплитове за бегачи, деца.
- Специални сплитове за деца, мъже и жени.

Вземете вашите сплитове обучение лесно с нашето приложение. Опитайте се да правите сплитове за една седмица. Опитайте се да практикувате разделен клек и разделен скокове веднъж седмично за здраво тяло. Изтеглете нашето приложение за разделени упражнения и правете ефективни упражнения за разделяне, които ще ви помогнат да научите пълни сплитове за 30 дни.