Nike Training Club

Nike Training Club не е просто още едно приложение за тренировки — това е портал към най-добрите треньори, спортисти и експерти на Nike. Това е мястото, където можете да получите безплатен достъп до водещо в индустрията програмиране на тренировки и законен коучинг. Независимо дали работите във фитнеса или у дома, NTC е тук, за да засили вашия напредък. Ако се отнасяте сериозно към фитнеса си, това е мястото, където тренирате.

Членовете на Nike получават безплатен достъп до най-новите силови тренировки, кондициониране, йога, пилатес, съдържание за възстановяване и внимание. Тренирайте както искате и постигнете целите си с Nike Training Club.

ЕКСПЕРТНО ПРОГРАМИРАНЕ ЗА ВСЯКО НИВО
• Тренировки във фитнес залата: Подбрани силови и кондиционни тренировки и програми, предназначени за фитнес залата
• Домашни тренировки: Тренировки с бяла дъска и водени от треньори, създадени за малки пространства, пътуване и липса на оборудване
• Сила на цялото тяло: Програмиране за развиване на мускулна сила, хипертрофия, мощност и издръжливост
• Кондициониране: Високоинтензивни тренировки, включително високоинтензивни интервални и спринтови интервални тренировки
• Основни тренировки: Тренировки за силни коремни мускули и др
• Йога и пилатес: Потоци и пози за разтягане и укрепване
• Възстановяване: Самомиофасциално освобождаване, разтягане, ходене и др
• Съзнателност: Насоки как да останете присъстващи, за да подобрите представянето и опита

ДОСТЪПНИ И ПРОГРЕСИВНИ ТРЕНИРОВКИ
• По нещо за всеки: Намерете разширено програмиране на тренировки, тренировки за начинаещи и всичко между тях
• При вашите условия: Присъединете се към класове по заявка, водени от треньори или следвайте тренировки на бяла дъска сами
• Тренирайте за нещо: Постигнете целите си със седмични тренировъчни програми за фитнеса или вкъщи
• Насоки за обучение: Разгледайте библиотека от задълбочена информация за обучение на една ръка разстояние
• Вдъхновение само от Nike: Съвети и прозрения от най-добрите треньори, спортисти и експерти на Nike
• Намерете любимите си упражнения: силови тренировки, кондициониране, HIIT тренировки, йога, пилатес и други
• Укрепване на всеки мускул: Тренировки, които са насочени към ръцете, краката, коремните мускули и други
• Тренировка със собствено тегло: Тренировки без оборудване, които изграждат мускули
• Проследяване на постиженията: Записвайте завършените тренировки и празнувайте постиженията

ТРЕНИРОВКА ПО ИСКАНЕ
• Тренировки за всяко ниво: Изберете от множество водени от треньори, видео по заявка (VOD) класове*
• Тренировки за всички модалности: Намерете тренировки, фокусирани върху силови тренировки, кондициониране, йога, пилатес и други
• Премиерни тренировки: Тренирайте с елитни спортисти и артисти*
• NTC TV: Тренирайте със свободни ръце и получете изживявания в групови класове у дома**

Изтеглете Nike Training Club и тренирайте с нас.

ВСИЧКИ ВАШИ ДЕЙНОСТИ СЕ БРОЯТ
Добавете всяка тренировка в раздела „Активност“, за да поддържате точна сметка за вашето тренировъчно пътуване. Ако използвате приложението Nike Run Club, вашите бягания автоматично ще бъдат записани в историята на вашата активност.

NTC работи с Google Fit, за да синхронизира тренировките и да записва данни за пулса.
/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (Video-On Demand) се предлага в САЩ, Обединеното кралство, Бразилия, Япония, Китай, Франция, Германия, Русия, Италия, Испания, Мексико и Корейска Корея.
**NTC TV се предлага само в САЩ.