Mvmnt: Home Workout Plans

Домашни тренировки с обучение в реално време – поддържайте форма от вкъщи с вашия собствен личен треньор! Mvmnt прави упражненията прости, забавни и ефективни за всички. Независимо дали сте начинаещ или се връщате във фитнеса, нашите приятелски настроени треньори и технология, базирана на AI, ви държат мотивирани и движещи се. Насладете се на кратки тренировъчни сесии, които отговарят на натоварения ви ден, всичко това от комфорта на вашия дом (не е необходима фитнес зала).

Основни характеристики и предимства:

🏠 Тренирайте по график: Домашният фитнес е лесен. Пропуснете тълпите. Тренирайте където и когато е удобно с бързи сесии (до 5-10 минути), които можете да правите във всекидневната си. Не е необходима фитнес зала или оборудване.

🤖 Коучинг, задвижван от AI: Личен треньор у дома. Интелигентният AI треньор на Mvmnt ви дава обратна връзка в реално време за вашата форма и техника. Получете нежни корекции и насърчение по средата на тренировката, точно като треньор, който ви напътства индивидуално, като ви помага да тренирате безопасно и ефективно.

💪 Програми, подходящи за начинаещи: Започнете с увереност. Не сте сигурни откъде да започнете? Изберете от ръководени тренировъчни програми, предназначени за начинаещи и ежедневни потребители. Всяка програма постепенно увеличава интензивността, така че вие ​​напредвате със собствено темпо. Мотивиращият тон на Mvmnt ще ви накара да се почувствате добре дошли – без сплашване, само подкрепа.

🧠 Интелигентно обучение, захранвано от изкуствен интелект: Тренирайте по-интелигентно с интелигентна обратна връзка и персонализирани планове за тренировка, съобразени с вашите цели, фитнес ниво и график.

📊 Проследяване на тренировка и напредък: Вижте вашето подобрение. Всяка сесия се брои за вашите цели – буквално! Приложението автоматично брои повторенията ви и проследява представянето ви. Преглеждайте подробни статистики за тренировка, печелете значки за постижения и изграждайте своя „Mvmnt резултат“, докато постигате нови лични рекорди. Останете мотивирани, като виждате напредъка си с течение на времето

🌟 Разнообразие от стилове на тренировка: Никога не се отегчавайте. Йога, HIIT, силови тренировки, пилатес, мобилност, медитация и други – всичко в едно приложение. Библиотеката на Mvmnt има тренировки за всяко настроение и ниво на фитнес, така че можете да смесвате рутината си и да намерите това, което ви харесва (с редовно добавяне на нови тренировки).

Достъпен и удобен: Mvmnt е предназначен за реалния живот – вписване на упражнения в натоварен график. Насладете се на гъвкавостта да тренирате според вашите условия, независимо дали имате 5 минути сутрин или 30 минути след работа. Приятелският, мотивиращ подход на приложението ви помага да изградите здравословни навици, без да се чувствате претоварени.

Изтеглете Mvmnt сега и започнете своя безплатен 7-дневен пробен период, за да изпитате по-интелигентен и по-мотивиращ начин да тренирате у дома. Време е да се движите по-умно, да се чувствате във форма и да се забавлявате с вашето фитнес пътуване! 🚀



Включени стилове на тренировка:
Телесно тегло и сила на дъмбела

Кардио и HIIT

Йога и пилатес

Подвижност и разтягане

Медитация и възстановяване

Бягаща пътека, велосипед и гребане



Поддръжка на Wear OS: Свържете своя смарт часовник Wear OS, за да следите сърдечната си честота и да синхронизирате напредъка на тренировката безпроблемно между вашите устройства.

Започнете днес
Присъединете се към хиляди в изграждането на по-здравословна и по-балансирана рутина.

Изтеглете Mvmnt и започнете своя безплатен 7-дневен пробен период, за да изпитате по-интелигентен и по-мотивиращ начин да тренирате у дома. Време е да се раздвижите, да се почувствате във форма и да се забавлявате с вашето фитнес пътуване!

Предлагат се абонаменти месечно или годишно. Подновява се автоматично до отмяна.