Научете Бокс

Ако боксът е вашето истинско призвание и искате да тренирате с най-великите, можете да откриете всички ръководства и уроци, от които се нуждаете точно тук. Научете бокса, олимпийски спорт със събития по целия свят, е боен спорт с пълен контакт, при който състезателите се борят на ринг, като използват само юмруци, докато носят защитни ръкавици. В исторически план мъжете са били основните практикуващи, но през последните десетилетия се появяват практикуващи жени.


❤️ Ползи от ученето на бокс за вашето здраве ❤️

Намалете стреса и безпокойството, подсилете имунната си система, подобрете сърдечно-съдовото здраве, изградете по-здрави кости, помогнете да дефинирате и тонизирате мускулите си и ускорете рефлексите си. Отслабване с нашата боксова тренировка. Бързо ще намалите мазнините по корема.


Въпреки че боевете се практикуват в днешна Етиопия от 6000 г. пр.н.е., спортът бокс, какъвто го познаваме днес, произхожда от Англия. В началото на 18-ти век се появява модерният бокс. Боят с голи юмруци стана популярен по това време. Първите правила на спорта са установени през 1743 г., а през 1889 г. използването на ръкавици става задължително. Доказателствата сочат, че боксът е бил включен в древните олимпийски игри и до 19 век се е разпространил в цяла Европа. За първи път се появява на олимпийски игри в наши дни през 1904 г.


И така... какво чакате, за да получите това приложение и да започнете загубата на мазнини, като правите боксова тренировка и кардио упражнения? Намалете мазнините по корема, отслабнете и се забавлявайте!


Можете също да научите за следните боксьори, които са сред най-великите някога:
- И Мохамед Али, и Джордж Форман са широко смятани за най-великите бойци в спорта. Досега в кариерата си той е 76–5 със зашеметяващите 68 победи на бързите писти.
- Многократният световен шампион Карлос Монсон от Аржентина.
- Американският шампион по бокс в средна категория Джейк ЛаМота.
- Титуляр в категория перо в Мексико: Салвадор Санчес. Той има актив от 44 победи и 1 загуба в състезанията по бърза писта.
- Майк Тайсън, от Ню Йорк, е професионален боксьор с рекорд от 50-6. Световен шампион по бокс в тежка категория от 1980 г.
- Итало-американският боксьор Роки Марчиано беше известен със своите унищожителни нокаути.
- Роденият в Лос Анджелис, Калифорния белег де ла Хоя. Олимпийски шампион в шест различни категории с професионален рекорд от 39–6 и златен медал от игрите в Барселона през 1992 г.


Не пропускайте време, научете бокс у дома, най-добрата тренировка за отслабване! Започнете загубата на мазнини сега. Намалете мазнините по корема, като правите кардио.