Стресът е усещане за емоционално или физическо напрежение. То може да дойде от всяко събитие или мисъл, която ви кара да се чувствате разочаровани, ядосани или нервни. Стресът е реакцията на тялото ви към предизвикателство или изискване. При кратки изблици стресът може да бъде положителен, например когато ви помага да избегнете опасност или да спазите краен срок.
Актуализирано на
4.06.2022 г.