Mentat Ai - Your Mental Health

Mentat Ai – вашият 24/7 спътник за психично здраве, захранван от AI

Поемете контрола върху психичното си здраве с Mentat Ai, вашата лична, управлявана от AI терапия, която е достъпна по всяко време и навсякъде. Независимо дали управлявате стреса, облекчавате безпокойството или прегаряте, Mentat Ai е тук, за да ви предостави незабавна подкрепа и ефективни инструменти за емоционално здраве.

ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ MENTAT AI?

- На разположение 24/7 – Получете помощта, от която се нуждаете, когато животът ви се струва непосилен.
- Персонализирана поддръжка – Mentat Ai се адаптира към вашите емоции, предлагайки персонализирани насоки, които растат с вас.
- Подкрепени от науката техники – Възползвайте се от доказани стратегии като когнитивно-поведенческа терапия (CBT), внимание и управление на стреса.
- Напълно лично и сигурно - Вашите мисли са само ваши. Вашата поверителност е наш приоритет.

КАКВО ИМА ВЪТРЕ В ПРИЛОЖЕНИЕТО?

- Незабавен AI терапевт (базиран на абонамент)
Винаги, когато се чувствате стресирани, тревожни или претоварени, разговаряйте с вашия AI психолог за персонализирани насоки, рефлексивни упражнения и практическа подкрепа.

- Проследяване на настроението и емоционални прозрения
Записвайте емоциите си ежедневно, за да откривате модели, да разпознавате задействания и да проследявате напредъка на психичното си здраве във времето.

- Карти за справяне за незабавно облекчаване на безпокойството (НОВО!)
Нуждаете се от бързо нулиране? Разгледайте нашите карти за справяне, за да намерите техники, вдъхновени от терапията, успокояващи упражнения за внимание и утвърждения, които ви помагат да се справите с трудните емоции в момента.

- Спешна помощ – AI поддръжка, когато имате най-голяма нужда (НОВО!)
В труден момент? Докоснете бутона за спешна помощ, за да получите незабавни, ръководени от AI упражнения, предназначени да ви успокоят и центрират.

- Внимателност и терапевтични техники
Разгледайте дихателни упражнения, CBT инструменти и ръководени сесии за внимателност, за да намалите стреса и да култивирате емоционална устойчивост.

- Частен дневник за размисъл
Пишете свободно в сигурно пространство без преценки. Отразете емоциите си, проследете напредъка си и повишете самосъзнанието си.

- Персонализирани прозрения за психичното здраве
Получете ценна информация от базиран на AI анализ на емоционалните тенденции, който ви помага да разпознаете модели и да изградите по-здравословни стратегии за справяне.

ЗАЩО ЩЕ ОБИЧАТЕ MENTAT AI

Без срещи, без чакане – Получете незабавно необходимата ви поддръжка, когато отговаря на графика ви.

Лесен за използване и интуитивен – проектиран да бъде удобен за потребителя, с прост интерфейс, който е удобен и успокояващ за навигация.

Поддържащо, неосъждащо пространство – Mentat Ai създава безопасна среда, в която чувствата ви се потвърждават и поверителността ви се зачита.

ВАЖНО СЪОБЩЕНИЕ

Mentat Ai е инструмент за личен растеж, предназначен да ви помогне да подобрите емоционалното си здраве. Не е заместител на професионална терапия или медицинско лечение. Ако сте в криза, моля, свържете се с лицензиран психолог или специалист по психично здраве.


Научете повече за нашите правила:

Лицензионно споразумение с краен потребител: https://www.mentat-ai.com/eula

Политика за поверителност: https://www.filinsol.com/privacy-policy/mentat-ai


не си сам Mentat Ai е тук, за да ви води на всяка стъпка от пътя. Независимо дали искате да намалите стреса, да изградите емоционална устойчивост или да намерите баланс, направете първата стъпка към по-здрав ум с медитация, релаксация и техники за подпомагане на съня.

Вашето психично здраве е важно за нас. Изтеглете Mentat Ai и го оставете да бъде вашето доверено ръководство.