PAUSE: Sound Bath + Sleep

Намерете своето спокойствие с PAUSE: Звукови бани и медитации от Сара Остър

Искате да спите по-добре, да намалите стреса и да се чувствате по-балансирани през деня? С PAUSE сте само на един дъх разстояние от спокойствие.
Създадена от световноизвестния звуков терапевт, учител по медитация и автор Сара Остър, PAUSE предлага завладяваща библиотека от водени звукови бани, медитации, дишане и ежедневни ритуали – всички те са предназначени да поддържат вашето емоционално, физическо и духовно благополучие.

Независимо дали имате нужда от бързо двуминутно нулиране, успокояваща 20-минутна медитация или възстановяващ час звук, който да ви помогне да заспите, PAUSE ви посреща там, където сте. Просто натиснете възпроизвеждане и слушайте.

Какво има вътре:
Звукови бани за всеки момент
Нека експертното ръководство и внимателно подбраните звукови изживявания на Сара ви помогнат да се отпуснете, да се съсредоточите, да нулирате или да потънете в спокоен сън.

Нови сесии всяка седмица
Достъп до непрекъснато нарастваща библиотека от медитации и звукови бани с нови практики и сезонни програми, добавяни редовно.

Инструменти за ежедневна поддръжка
Използвайте инструмента за проследяване на напредъка в приложението, за да изградите здравословни навици, да изследвате ежедневните мантри и утвърждения и да изтеглите любимите си песни за слушане офлайн.

Персонализирани плейлисти
Създавайте персонализирани колекции, които да отговарят на вашето настроение, график или намерение - независимо дали у дома, на разходка или по време на пътуване.

Поддръжка на съня
Внимателно преминете към почивка с успокояващи, мечтателни звукови пейзажи, предназначени да ви помогнат да заспите по-бързо и да спите по-дълбоко.


Какво е звукова баня?
Звуковата баня е дълбоко потапящо слушателско изживяване, което използва терапевтичен звук и внимание, за да успокои нервната система и да възстанови баланса. Сесиите на Сара включват богати на обертонове инструменти – като камертони, гонгове, шрути кутия, хималайски и кристални пеещи купи, камбанки и глас – за да ви помогнат да преминете към отпуснато, медитативно или мечтано състояние.

Защо ПАУЗА?
Това приложение е за всеки - независимо дали току-що започвате своето пътешествие за осъзнаване или искате да задълбочите практиката си. Техниките са прости, научно обосновани и достъпни. PAUSE ви помага да изградите по-съзнателен, присъстващ и спокоен живот – слушайте едно по едно.

Започнете вашето звуково лечебно пътуване днес.
Изтеглете PAUSE: Sound Bath + Sleep и внесете моменти на спокойствие във всяка част от деня си.

Условия: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Декларация за поверителност: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view