On Track

On Track изчислява какво трябва да сте постигнали до текущия час от деня, за да бъдете по график, и го сравнява с действителното ви постижение досега. Прави това за енергия (калории или kJ), стъпки, разстояние и етажи.

Изчисление на път

Изчисляването на нивото на активност, което трябва да сте постигнали към текущия час (вашата стойност „на път“), предполага:

• Преди и след активния си период не правите нищо.

• По време на вашия активен период вие сте активни с постоянна скорост, която ви отвежда до целта ви. (Това се отнася дори за вашата енергийна цел: въпреки че тялото ви ще продължи да гори енергия след активния ви период, няма да е необходимо да извършвате повече дейност, за да сте сигурни, че ще постигнете дневната си цел до полунощ.)

Приложение

On Track показва карта за енергия, стъпки, разстояние и етажи. Всяка карта посочва сумата, с която в момента изпреварвате, а също така изразява тази цифра като процент от дневната ви цел. Манометърът представя тази информация графично: ако сте напред, линията на напредъка ще се простира по часовниковата стрелка от върха; ако сте отзад, ще се удължи обратно на часовниковата стрелка.

Докосването на карта показва вашето текущо постижение, текуща писта и дневна цел. За енергия, включително BMR, вие също ще видите текущата стойност на „брежието“: нивото, което би гарантирало, че ще постигнете дневната си цел, дори ако не извършвате повече дейност днес. Най-десните стойности са разлики от текущото ви постижение.

Под таблицата има графика. Пунктираната линия е стойността ви на пистата през целия ден, плътната оранжева линия е стойността на брега, а точката маркира текущото ви постижение.

Настройки

Когато въвеждате цели, посочете суми за деня (напр. стъпки на ден).

Енергийната цел трябва да включва вашата основна метаболитна скорост (BMR), а не само активни калории, дори ако изключите настройката „Включете BMR“. Това е цифрата, която е достъпна от приложението Fitbit и еквивалентни източници. Вътрешно On Track ще коригира вашата енергийна цел, като вземе предвид настройката „Включи BMR“.

Настройките „Gauge Ranges“ ви позволяват да посочите стойността, която съответства на максимумите, които могат да бъдат показани от измервателните уреди. Например, ако тази настройка е 50% и в момента сте с 25% от целта си пред пистата, индикаторът за измерване ще бъде на половината път към максималната положителна позиция. Можете да зададете различен диапазон за измервателя на енергията, защото, ако включите BMR, няма да сте склонни да се отдалечавате много от графика си (защото ще консумирате енергия при BMR, независимо дали сте активни или не, така че ежедневната ви целта е много по-висока).

Усложнения

On Track предоставя четири вида усложнения: Енергия напред, Стъпки напред, Разстояние напред и Етажи напред. Можете да покажете едно или повече от тях в циферблата на часовника си, ако циферблатът поддържа усложнения, базирани на обхват.

Ако сте точно на пътя, усложнение ще покаже индикаторна точка в горната част (позиция на 12 часа) на дъгата на габарита. Ако сте по-напред, точката ще се премести по посока на часовниковата стрелка около дясната страна на дъгата и ▲ ще се покаже под стойността. Ако изоставате, точката ще се премести обратно на часовниковата стрелка около лявата страна на дъгата и ▼ ще се покаже под стойността.

Усложненията на On Track се актуализират автоматично на всеки пет минути, което е най-честият интервал, който Wear OS позволява.

Ако докоснете усложнение On Track, приложението On Track ще се отвори. Това ви позволява да видите допълнителни данни и да правите промени в настройките на On Track. Когато затворите приложението, усложненията On Track ще бъдат актуализирани.

Ако усложнение казва „ВИЖТЕ ПРИЛОЖЕНИЕТО“, това означава, че On Track няма необходимото разрешение и/или настройки, за да позволи изчисляване на стойността за показване. Докоснете усложнението, за да отворите приложението, докоснете иконата за настройки и въведете липсващите изисквания.

Плочки

On Track предоставя плочки за Енергия напред, Стъпки напред, Разстояние напред и Етажи напред.

Уеб сайт

За повече информация вижте https://gondwanasoftware.au/wear-os/track