Minddrops – 100% Entspannung

Антистрес приложенията за релаксация, медитация и заспиване досега са били по-досадни, отколкото релаксиращи? Minddrops е различен! Използваме само ръчно подбрани професионални гласове, отдаваме голямо значение на детайлите и влагаме сърцето и душата си в това, което правим! Точно затова нашето съдържание е толкова уникално и несравнимо красиво! И точно затова е много възможно с нас да ви бъде много по-лесно най-накрая ДЕЙСТВИТЕЛНО да се отпуснете, да спите по-добре и да направите нещо наистина добро за общото си благосъстояние и здраве.

Над 450 ефективни антистрес упражнения винаги под ръка:
Утвърдени методи като прогресивна мускулна релаксация, автогенно обучение, дихателни упражнения, внимание, Чи Гонг и голямо разнообразие от медитации позволяват устойчива релаксация и ефективно ви помагат да заспите. Множество 5-минутни мини-упражнения осигуряват повече вътрешен мир и нови сили в ежедневието за минути и предотвратяват появата на прекомерен стрес. Аварийните упражнения също ви придружават в критични ситуации, облекчават острия стрес и помагат за преодоляване на страха и паниката. Специалните упражнения за дълбока релаксация насърчават самолечебните сили, спомагат за облекчаване на съществуващи оплаквания и цялостно укрепват вашето здраве.

Отпуснете се както ви харесва:
С нашия аудио миксер можете да съберете правилния акомпанимент за всяко упражнение, като използвате нежна музика, красива атмосфера и успокояващи честоти от голям избор - според вашите собствени предпочитания.

Отпуснати и подсилени за минути:
Множество малки минимедитации, упражнения за осъзнатост, дихателни упражнения и упражнения за релаксация прогонват стреса, напрежението и лошите мисли в ежедневието за минути, осигурявайки вътрешен мир, свежа енергия и по-добро настроение. По този начин те могат ефективно да помогнат за предотвратяване на възникването на прекомерен стрес.

Фантастично красивите упражнения ви помагат да заспите:
Използват се утвърдени методи като автогенен тренинг, прогресивна мускулна релаксация, специални дихателни упражнения, медитации или сугестивни фантастични пътешествия, чийто поддържащ ефект е многократно доказан при заспиване.

Утвърдени методи за релаксация като доказана антистрес програма:
Автогенното обучение, вниманието, медитацията, вниманието, Чи Гонг или прогресивната мускулна релаксация не само предпазват от стрес. Доказано е, че те могат да бъдат и много ефективна подкрепа при хроничен стрес, прегаряне, нарушения на съня, болки, високо кръвно налягане, храносмилателни проблеми и различни оплаквания, свързани със стреса.

Силата на дишането:
Нашите многобройни дихателни упражнения имат релаксиращ или активиращ ефект. Те ви помагат да заспите, укрепват дихателната система и холистично поддържат вашето здраве. Специалните дихателни техники като метода Бутейко могат да бъдат ценна помощ при постковид, астма, състояния, свързани със стрес, високо кръвно налягане, сънна апнея и безброй други неразположения и заболявания.

Чувствайте се добре навсякъде:
Нашите много упражнения и медитации могат да помогнат за подобряване на общото ви благосъстояние по различни начини. Те помагат за укрепване на устойчивостта на стрес, улесняват заспиването, насърчават умствените умения, поддържат здравето ви холистично, развиват по-добро мислене и ви карат да се чувствате по-балансирани и спокойни в ежедневието.

Упражнения за спешни случаи:
В нашето приложение винаги имате под ръка установени и ефективни упражнения за релаксация и дишане срещу тревожност и пристъпи на паника. Те могат също така ефективно да намалят стреса, паниката и страха в остри ситуации и да помогнат за преодоляване на тревожно разстройство в дългосрочен план.

Релаксация за деца и младежи:
Релаксация, медитация, внимание, внимание и фантастични пътешествия, които да ви помогнат да заспите - особено за деца и млади хора, разбира се, са на борда. От 4 до 99 години! ;-)