Stress Test

Стрэс разглядаецца як сімптом, які складаецца з нервовага напружання, цяжкасці з расслабленнем і раздражняльнасці. Згодна з гэтым апытальнікам, стрэс можна разумець як стан эмацыйнага напружання, якое адлюстроўвае цяжкасць спраўляцца з цяжкімі патрабаваннямі жыцця.

Сімптомы:

● гиперактивация, напружанне
● няўменне расслабіцца
● падвышаная адчувальнасць, хуткі гнеў
● раздражняльнасць
● лёгка застаць знянацку
● нервовасць, раздражняльнасць, неспакой
● нецярпімасць да перапынкаў і затрымак

Сачыце за сваім псіхічным станам з дапамогай нашага хуткага стрэс-тэсту.

● Стрэс-тэст прапануе навуковы метад самадыягностыкі, заснаваны на тэсце DASS https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Абавязкова пракансультуйцеся з урачом у дадатак да выкарыстання гэтага прыкладання і перад прыняццем любых медыцынскіх рашэнняў.

Зарэгіструйцеся ў праграме Stop Anxiety, каб хутка пазбавіцца ад стрэсу, трывогі і дэпрэсіі https://stopanxiety.app/