Дэпрэсія - гэта эмацыйны стан, які характарызуецца як сумам, але асабліва нізкім узроўнем ініцыятывы і матывацыі, звязаным з успрыманнем нізкай верагоднасці дасягнення асабістых мэтаў.
Сімптомы:
● знясіленне, панурасць, смутак
● вера ў тое, што жыццё не мае сэнсу і каштоўнасці
● песімізм адносна будучыні
● няздольнасць адчуваць радасць або задавальненне
● няздольнасць зацікавіцца або ўцягнуцца
● безыніцыятыўнасць, марудлівасць у дзеяннях
Сачыце за сваім псіхічным станам з дапамогай экспрэс-тэсту на дэпрэсію.
● Тэст на дэпрэсію прапануе навуковы метад самадыягностыкі, заснаваны на тэсце DASS https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Абавязкова пракансультуйцеся з урачом у дадатак да выкарыстання гэтага прыкладання і перад прыняццем любых медыцынскіх рашэнняў.
Зарэгіструйцеся ў праграме Stop Anxiety, каб хутка пазбавіцца ад стрэсу, трывогі і дэпрэсіі https://stopanxiety.app/