Nike Training Club: Fitness

Трэніруйцеся з Nike Well Collective і будуйце добрае жыццё. Дасягніце сваіх цэласных фітнес-мэтаў пры падтрымцы надзейных трэнераў, трэнераў, інструктараў і экспертаў. Ад матывацыі да практыкаванняў, хатніх трэніровак, фітнес-інструментаў і многае іншае - Nike Training Club тут, каб падтрымаць ваша фізічнае і псіхічнае дабрабыт. Медытацыі пад кіраўніцтвам, трэніроўкі або здаровыя рэцэпты - адкрыйце для сябе здароўе з NTC.

Рухайцеся з намі.

Nike Training Club - гэта праграма для практыкаванняў, створаная з улікам вашага прагрэсу ў фізічнай форме, з бясплатным кіраўніцтвам вашых любімых фітнес-трэнераў, спартсменаў і экспертаў. Кардыятрэніроўкі, сілавыя трэніроўкі, кандыцыянаванне, ёга, уважлівасць і многае іншае - карыстайцеся парадамі экспертаў ад лепшых Nike.

Выпрацуйце здаровыя фітнес-звычкі з дапамогай інструментаў для пастаноўкі мэтаў і рухайцеся ўсімі спосабамі, каб вы адчувалі сябе добра з Nike Well Collective. Ад праграм трэніровак у трэнажорнай зале і фітнесу з масай цела да комплексных практыкаванняў і парад па мысленні. Спампуйце, каб стаць удзельнікам Nike і адкрываць рух на кожным этапе вашага фітнес-падарожжа.

Фітнес у любой форме:
• ПРАГРАМЫ ДАМАШНІХ ТРЭНІКАЎ: вялікія трэніроўкі для невялікіх памяшканняў
• ФІТНЕС ЦЕЛА: Практыкаванні для рук, плячэй, ягадзіц і ног
• ЁГА: асноўныя патокі ёгі
• УВАГА: зазямліцеся рухам
• ЗДАРОЎЕ І ХАРЧАВАННЕ: дасягненне максімальных вынікаў з цэласным фітнесом
• ВЫСОКАІНТЭНСІЎНАЯ НАВУЧАННЕ: хуткія трэніроўкі за 20 хвілін або менш
• РАЗМЫШЛЕННІ: Практыкуйце ўдзячнасць
• ABS WORKOUT: Сілавая трэніроўка для ABS & Core
• ЦЯГЛАВАСЦЬ: кардыятрэніроўкі для ўсіх узроўняў

Кардыятрэніроўкі, трэніроўкі для ўсяго цела ў трэнажорнай зале або медытацыя пад кіраўніцтвам – удзельнікі атрымліваюць доступ да новага змесціва ад лепшых фітнес-экспертаў, трэнераў і спартсменаў. Аднак вы адчуваеце, што дзе б вы ні знаходзіліся, мы будзем побач з вамі.

Займайцеся з лепшымі ў трэніровачным клубе Nike. Спампаваць сёння.

ДАМАШНІ ФІТНЕС АБО ТРЭНАЖАРНАЯ ЗАЛА ДЛЯ КОЖНАГА ЦЕЛА
• Трэніроўкі для ўсіх - ад пачатковых трэніровак да прасунутых спартыўных трэніровак пад кіраўніцтвам інструктараў, трэнераў і экспертаў Nike
• Кардыё, сілавыя трэніроўкі, HIT, ёга і многае іншае
• Дасягніце сваіх фітнес-мэтаў з дапамогай праграм трэніровак, створаных так, каб адпавядаць вашаму напружанаму жыццю
• Прапрацуйце кожную частку цела - рукі, ногі, прэс і інш
• Працэдуры фітнесу з уласнай масай цела, якія практычна не патрабуюць абсталявання
• Хатні фітнес, прызначаны для ўсіх узроўняў - Даследуйце праграмы трэніровак для ўсіх

ХАРЧАВАННЕ І АДПАЧЫНАК: МЕДЫТАЦЫІ, РЭЦЭПТЫ І ІНШАЕ
• Навучанне і рэкамендацыі, акрамя фізічнага - матывацыя да практыкаванняў і парады па здаровых звычках
• Добрае самаадчуванне і харчаванне – добра пражытае жыццё патрабуе паліва. Адкрыйце для сябе рэальныя гісторыі пра сапраўдную ежу
• Пацейце, адпачывайце і аднаўляйцеся - знайдзіце парады, каб зарадзіцца і ажывіць
• Трэнер па аздараўленні – знайдзіце парады ў дадатку для практыкаванняў для цела і розуму
• NTC TV – знайдзіце практыкаванне для ўважлівасці, адкрыйце для сябе карысныя рэцэпты і пачніце медытацыі пад кіраўніцтвам у хуткіх і простых відэа**
• Сілавыя трэніроўкі для розуму – медытацыі пад кіраўніцтвам, пытанні і адказы па аздараўленні і здаровыя гатаванні

Трэніроўкі па запыце
• Знайдзіце трэніроўку для любога ўзроўню - трэніруйцеся так, як вам хочацца, з дапамогай заняткаў відэа па запыце пад кіраўніцтвам трэнера*
• Відэа трэніровак для ўсіх дысцыплін - кардыё, трэніроўкі HIT, ёга і многае іншае
• Прэм'ерныя трэніроўкі са спецыяльнымі спартсменамі і музычнымі гасцямі*

АЗДАРОЎНАЯ МАТЫВАЦЫЯ
• Дадатак для хатняга фітнесу адпавядае рэкамендацыям здаровага ладу жыцця па харчаванню, зносінам, адпачынку і іншым
• Доступ да Nike Well Collective – навучанне і цэласныя парады па фітнесу для кіраўніцтва

Трэніруйцеся дзе заўгодна і калі заўгодна з дадаткам для практыкаванняў NTC і адкрывайце рух там, дзе вы знаходзіцеся. Трэніроўка ў трэнажорнай зале або хатні фітнес — адкрыйце месца для аздараўлення з супольнасцю Nike.

Спампаваць сёння.

УСЕ ВАШЫ ДЗЕЙНАСЦІ
Дадайце кожную трэніроўку ва ўкладку "Актыўнасць", каб весці дакладны ўлік свайго фітнес-падарожжа. Калі вы карыстаецеся дадаткам Nike Run Club, вашы прабежкі будуць аўтаматычна запісвацца ў вашу гісторыю актыўнасці.

NTC працуе з Google Fit для сінхранізацыі трэніровак і запісу даных аб пульсе.
/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (відэа па запыце) даступна ў ЗША, Вялікабрытаніі, Бразіліі, Японіі, Кітаі, Францыі, Германіі, Расіі, Італіі, Іспаніі, Мексіцы і КР.
**NTC TV даступны толькі ў ЗША.