Crossfit timer - WOD timer

Гэта дадатак - ідэальны таймер для вашых трэніровак. Ён забяспечвае добрую бачнасць на гадзінніку здалёк, а таксама просты і прыгожы дызайн.

Ён асабліва арыентаваны на кросфіт і яго тып трэніровак (вуды) з гірамі, гірамі і практыкаваннямі з уласнай вагай. Аднак вам не трэба займацца кросфітам, каб выкарыстоўваць гэты таймер, ён таксама добры для іншых тыпаў трэніровак, такіх як інтэрвалы бегу, гімнастыка (планка і іншыя статычныя прыёмы), любы тып расцяжкі і нават звычайны заняткі ў трэнажорнай зале, дзе вам трэба час адпачыць.

Ёсць 5 розных рэжымаў таймераў:

- НА ЧАС: Як мага хутчэй па часе
Гэта секундамер, які ідзе ўверх, пакуль вы яго не спыніце (трэніроўка не завершана) або не дасягнеце абмежавання часу. Тут вы можаце стварыць некалькі For Time і адпачываць 1:1 паміж намаганнямі, напрыклад.

- AMRAP: Як мага больш паўтораў
Гэта таймер, які вядзе зваротны адлік да заканчэння часу. Вы ўсталёўваеце час, на працягу якога вы хочаце займацца, і ён адлічваецца, пакуль не дасягне нуля.

- EMOM: Кожную хвіліну ў хвіліну
Гэты рэжым будзе адлічваць кожны інтэрвал, які вы ўстанавілі, для колькасці раундаў, якія вы задасце. Інтэрвал можа быць зменены, ён можа быць кожныя другія хвіліны або кожныя дзве хвіліны, напрыклад.

- ТАБАТА - Высокаінтэнсіўныя інтэрвальныя трэніроўкі (HIIT) - Кругавыя трэніроўкі:
Гэты рэжым будзе чаргаваць час працы і адпачынку на працягу зададзенай колькасці раундаў. Вы можаце наладзіць інтэрвалы працы і адпачынку, а таксама агульную колькасць раўндаў. Ён ідэальна падыходзіць для кардыятрэніровак, такіх як х хвілін уключана і х секунд выключана.

- КАРЫСТАЛЬНІЦКІЯ: стварае вашыя ўласныя паслядоўнасці таймера
Гэты рэжым дазваляе ствараць уласную паслядоўнасць таймераў. Вы можаце дадаць у сваю паслядоўнасць інтэрвалы For Time / Amrap / Emom / Tabata або проста інтэрвалы адпачынку або працы. Таймер будзе прытрымлівацца створанай вамі паслядоўнасці.

Вы можаце прыпыніць гадзіннік у любы момант і аднавіць трэніроўку, якую вы рабілі, калі вам трэба зрабіць водны перапынак або, магчыма, скарэктаваць вагу.

Гэта дадатак таксама працуе ў фонавым рэжыме і дазваляе вам атрымліваць апавяшчэнні аб новых інтэрвалах або проста сачыць за часам з дапамогай паведамлення, калі ваш тэлефон заблакаваны.

Таймер CrossFit таксама прапануе:

- Зваротны адлік перад тым, як пачнецца гадзіннік, каб у вас быў час, каб наладзіць практыкаванні і скакаць на весляры або ровары!
- Лічыльнік раундаў для рэжымаў FOR TIME і AMRAP, каб вы маглі сачыць за тым, колькі раундаў вы правялі да гэтага часу (фішкі для покера больш не патрэбны), а таксама прамежкавы час для кожнага раунда.
- Галасавое апавяшчэнне
- Гукавое апавяшчэнне
- Вялізныя лічбы ў ландшафтным рэжыме, так што вы можаце бачыць іх здалёк падчас падняцця цяжараў.

Гэты інтэрвальны таймер падыходзіць для любога віду спорту і асабліва актуальны для высокаінтэнсіўных інтэрвальных трэніровак, такіх як CrossFit Wods. Вы можаце вельмі лёгка атрымліваць апавяшчэнні падчас трэніроўкі, калі пачынаецца трэніроўка, калі новы інтэрвал вось-вось пачнецца, калі трэніроўка скончыцца.

Прыемных вам трэніровак і добрых слоў з новым таймерам кроссфіту!