My Emotional Compass

Змесціце свае пачуцці ў словы

Эмоцыі з'яўляюцца неад'емнай часткай нашага жыцця. Мэта гэтага прыкладання, каб даць вам лепшае разуменне сваіх эмоцый. Разуменне і маркіроўка нашых эмоцый ставіць нас у лепшае становішча, каб кантраляваць іх і перадаць іх іншым. Даследаванні паказваюць, што маркіроўка эмоцыі могуць дапамагчы звесці да мінімуму непрыемны эмацыйны водгук. Без прызнання гэтых эмоцый, эмоцыя можа кантраляваць вас, а не наадварот.

Мой эмацыйны компас сістэмаўтваральным накіроўвае чалавек праз серыю кіраваных падказак, дапамагаючы ім адточваць на словах, якія лепш за ўсё апісваюць эмоцыі яны адчуваюць.

Мой Эмацыйны компас будзе стымуляваць вас выкарыстоўваць пазнакі, якія з'яўляюцца спецыфічнымі. Больш эмацыйныя пазнакі, тым больш ачкоў. Больш ачкоў прапанаваць большае майстэрства вашых эмоцый. Убудаванае карціравання дазваляе адсочваць вашыя поспехі.

Мой эмацыйны компас з'яўляецца вынікам больш чым чатыры гады на аснове фактычных дадзеных даследаванняў па Світанку Нэйман, доктар філасофіі, універсітэта Індыяны школы медыцыны і рэабілітацыі бальніцы штата Індыяна, і пры падтрымцы грантаў ад NIH (1R41HD077967-01A1) і NIDILRR ( 90DRTB0002).