PAUSE: Sound Bath + Sleep

Знайдзіце спакой з PAUSE: гукавыя ванны і медытацыі Сары Остэр

Хочаце лепш спаць, паменшыць стрэс і адчуваць сябе больш ураўнаважаным на працягу дня? З дапамогай PAUSE вы на адлегласці кроку ад спакою.
PAUSE, створаная сусветна вядомым гукатэрапеўтам, настаўніцай медытацыі і аўтарам Сарай Остэр, прапануе захапляльную бібліятэку гукавых ваннаў, медытацый, дыхальных практыкаванняў і штодзённых рытуалаў — усё гэта створана для падтрымкі вашага эмацыянальнага, фізічнага і духоўнага дабрабыту.

Незалежна ад таго, патрэбна вам хуткая двуххвілінная перазагрузка, заспакаяльная 20-хвілінная медытацыя або аднаўляльная гадзіна гуку, каб дапамагчы вам заснуць, PAUSE сустрэне вас там, дзе вы знаходзіцеся. Проста націсніце прайграванне і слухайце.

Што ўнутры:
Гукавыя ванны на кожны момант
Дазвольце экспертнаму кіраўніцтву Сары і старанна падабранаму гуку дапамагчы вам расслабіцца, засяродзіцца, перазагрузіцца або пагрузіцца ў спакойны сон.

Новыя сесіі штотыдзень
Доступ да пастаянна расце бібліятэкі медытацый і гукавых ваннаў з новымі практыкамі і сезоннымі праграмамі, якія рэгулярна дадаюцца.

Інструменты для штодзённай падтрымкі
Выкарыстоўвайце трэкер прагрэсу ў дадатку, каб будаваць здаровыя звычкі, даследаваць штодзённыя мантры і сцвярджэнні і спампоўваць свае любімыя трэкі для праслухоўвання ў аўтаномным рэжыме.

Карыстальніцкія плэйлісты
Стварайце персаналізаваныя калекцыі ў адпаведнасці з вашым настроем, графікам або намерамі - дома, на прагулцы або падчас падарожжа.

Падтрымка сну
Мякка перайдзіце ў стан адпачынку з заспакаяльнымі, летуценнымі гукавымі пейзажамі, якія дапамогуць вам хутчэй заснуць і спаць глыбей.


Што такое гукавая ванна?
Гукавая ванна - гэта захапляльнае праслухоўванне, якое выкарыстоўвае тэрапеўтычны гук і ўважлівасць, каб супакоіць нервовую сістэму і аднавіць раўнавагу. На сеансах Сары прадстаўлены багатыя абертонамі інструменты, такія як камертоны, гонгі, скрынка шруці, гімалайскія і крыштальныя спяваючыя чары, куранты і голас, каб дапамагчы вам перайсці ў расслаблены, медытатыўны або маральны стан.

Чаму ПАЎЗА?
Гэта дадатак для ўсіх - незалежна ад таго, пачынаеце вы свой шлях да ўважлівасці або хочаце паглыбіць сваю практыку. Метады простыя, навукова абгрунтаваныя і даступныя. PAUSE дапаможа вам пабудаваць больш уважлівае, прысутнае і спакойнае жыццё - слухайце адно за адным.

Пачніце сваё падарожжа па лячэнні гукам сёння.
Спампуйце PAUSE: Sound Bath + Sleep і прыўнясіце хвіліны спакою ў кожную частку дня.

Умовы: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Палітыка прыватнасці: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view