On Track

On Track падлічвае, чаго вы павінны былі дасягнуць да бягучага часу сутак, каб адпавядаць раскладу, і параўноўвае гэта з вашымі рэальнымі дасягненнямі. Ён робіць гэта для энергіі (калорый або кДж), крокаў, адлегласці і падлогі.

Аператыўны разлік

Разлік узроўню актыўнасці, якога вы павінны былі дасягнуць да бягучага часу (вашае значэнне «на шляху»), прадугледжвае:

• Да і пасля актыўнага перыяду вы нічога не робіце.

• Падчас актыўнага перыяду вы актыўныя з пастаяннай хуткасцю, якая дапамагае вам дасягнуць мэты. (Гэта адносіцца нават да вашай энергетычнай мэты: хоць ваша цела будзе працягваць спальваць энергію пасля заканчэння актыўнага перыяду, вам не трэба будзе больш займацца, каб гарантаваць, што вы дасягнеце штодзённай мэты да поўначы.)

Прыкладанне

On Track паказвае карту энергіі, крокаў, адлегласці і паверхаў. Кожная картка паказвае суму, на якую вы зараз апярэджваеце, а таксама выражае гэтую лічбу ў працэнтах ад вашай штодзённай мэты. Датчык прадстаўляе гэтую інфармацыю графічна: калі вы наперадзе, лінія прагрэсу будзе працягвацца па гадзіннікавай стрэлцы зверху; калі вы ззаду, ён будзе пашырацца супраць гадзіннікавай стрэлкі.

Дакрананне да карткі адлюстроўвае ваша бягучае дасягненне, бягучы шлях і штодзённую мэту. Для энергіі, уключаючы BMR, вы таксама ўбачыце бягучае значэнне ўзбярэжжа: узровень, які гарантуе дасягненне вашай штодзённай мэты, нават калі вы сёння больш не займаецеся. Крайнія правыя значэнні - гэта адрозненні ад вашага бягучага дасягнення.

Пад табліцай размешчаны графік. Пункцірная лінія - ваша значэнне на трасе на працягу дня, суцэльная аранжавая лінія - значэнне ўзбярэжжа, а кропка - ваша бягучае дасягненне.

Настройкі

Уводзячы мэты, указвайце штодзённыя вынікі (напрыклад, колькасць крокаў у дзень).

Энергетычная мэта павінна ўключаць ваш асноўны ўзровень метабалізму (BMR), а не толькі актыўныя калорыі, нават калі вы выключыце параметр «Уключыць BMR». Гэта лічба, даступная з праграмы Fitbit і эквівалентных крыніц. Унутрана On Track адкарэктуе вашу энергетычную мэту з улікам налады «Уключыць BMR».

Параметр «Дыяпазоны датчыкаў» дазваляе ўказаць значэнне, якое адпавядае максімумам, якія могуць адлюстроўвацца датчыкамі. Напрыклад, калі гэты параметр складае 50 %, а вы на дадзены момант апярэджваеце пастаўленую мэту на 25 %, індыкатар датчыка будзе знаходзіцца на паўдарозе да максімальнай станоўчай пазіцыі. Вы можаце ўказаць іншы дыяпазон для датчыка энергіі, таму што, калі вы ўключыце BMR, вы не будзеце схільныя адыходзіць ад свайго раскладу (таму што вы будзеце спажываць энергію ў BMR незалежна ад таго, актыўныя вы ці не, таму ваш штодзённы мэта нашмат вышэй).

Ускладненні

On Track забяспечвае чатыры тыпу ўскладненняў: Energy ahead, Steps ahead, Distance ahead і Floors ahead. Вы можаце паказаць адзін або некалькі з іх на цыферблаце, калі цыферблат падтрымлівае ўскладненні на аснове дыяпазону.

Калі вы дакладна на правільным шляху, у верхняй частцы дугі датчыка (у становішчы 12 гадзін) з'явіцца кропка-індыкатар. Калі вы наперадзе, кропка будзе перамяшчацца па гадзіннікавай стрэлцы вакол правага боку дугі, і ▲ будзе адлюстроўвацца пад значэннем. Калі вы адстаеце ад дарожкі, кропка будзе перамяшчацца супраць гадзіннікавай стрэлкі вакол левага боку дугі, а ▼ будзе адлюстроўвацца пад значэннем.

Ускладненні On Track аўтаматычна абнаўляюцца кожныя пяць хвілін, што з'яўляецца самым частым інтэрвалам, які дазваляе Wear OS.

Калі вы дакранецеся да ўскладненні On Track, адкрыецца праграма On Track. Гэта дазваляе бачыць дадатковыя даныя і ўносіць змены ў налады On Track. Калі вы закрыеце праграму, ускладненні On Track будуць абноўлены.

Калі ўскладненне кажа «SEE APP», гэта азначае, што On Track не мае неабходных дазволаў і/або налад, каб дазволіць вылічыць значэнне для адлюстравання. Дакраніцеся да ўскладнення, каб адкрыць праграму, дакраніцеся да значка налад і задайце патрабаванні, якіх няма.

Плітка

On Track змяшчае пліткі для Энергія наперад, Крокі наперад, Дыстанцыя наперад і Паверхі наперад.

Вэб-сайт

Для атрымання дадатковай інфармацыі глядзіце https://gondwanasoftware.au/wear-os/track