How to Do Metabolic Training

Metabolizminizi alovlandırmaq və optimal fitness və yağ yandırmağa nail olmaq üçün əsas bələdçiniz olan "Metabolik Təlim Necə Edilir"ə xoş gəlmisiniz. İstər məşqlərinizi növbəti səviyyəyə çatdırmaq istəyən bir fitnes həvəskarı, istərsə də bu əlavə funtlardan qurtulmağı hədəfləyən biri olmağınızdan asılı olmayaraq, proqramımız hədəflərinizə çatmağınıza kömək etmək üçün mütəxəssis rəhbərliyi, effektiv məşqlər və dəyərli məsləhətlər təqdim edir.

Metabolik məşq, həmçinin yüksək intensivlikli interval təlimi (HIIT) olaraq da bilinir, maddələr mübadiləsini gücləndirmək, ürək-damar dayanıqlığını artırmaq və kaloriləri yandırmaq üçün sübut edilmiş bir üsuldur. Tətbiqimizlə siz nəticələrinizi maksimuma çatdırmağa və ümumi fitness səviyyənizi yaxşılaşdırmağa kömək edəcək metabolik məşq məşqləri, məşqlər və strategiyaların hərtərəfli kolleksiyasına çıxış əldə edəcəksiniz.