5 Minute Home Workouts
يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق
4.5star
20 ألف مراجعةinfo
+500 ألف
عملية تنزيل
PEGI 3
info
لمحة عن هذا التطبيق
ليس لديك الوقت أو قوة الإرادة للتمرين؟ ثم جرب 5 Minute Home Workouts: إجراءات سريعة مع فترات راحة وممارسة التمارين الرياضية لضمان ألا تستغرق التدريبات أكثر من 5 دقائق.
هل تشعر أنك مبتدئ في اللياقة البدنية؟ تتميز جميع التدريبات بإرشادات مفصلة ورسوم متحركة ثلاثية الأبعاد واضحة.
تشعر بالملل من نفس الروتين؟ 12 جلسة و 42 تمرينًا مختلفًا يعني تنوعًا كافيًا للجميع.
هل تحتاج إلى التحفيز؟ كل تمرين في كل جلسة له هدف لتحديك اعتمادًا على تقدمك السابق.
5 دقائق تبدو سريعة جدا؟ اجمع بين جلسات مختلفة لإنشاء برنامج تمرين أطول.
تنقسم الدورات التدريبية إلى 6 مجموعات:
عضلات البطن - إجراءات روتينية لتنسيق معدتك وجذعك للحصول على مظهر مسطح
فقدان الدهون - برنامج الجسم بالكامل للحصول على شكل مشذب
الصدر والذراع - تمارين تستهدف الجزء العلوي من جسمك للحصول على مظهر قوي وقوي
المؤخرة والساقين - تساعد في إنشاء أرجل نحيلة ومؤخرة بيرت
اليوجا - رائعة لتحسين المرونة وراحة البال
بيلاتيس - يحسن من قوتك الأساسية ووضعية جسمك
جميع التمارين للرجال والنساء
الطريقة السهلة للجسم الذي تريده: قم بتنزيل 5 Minute Home Workouts الآن!
هل تشعر أنك مبتدئ في اللياقة البدنية؟ تتميز جميع التدريبات بإرشادات مفصلة ورسوم متحركة ثلاثية الأبعاد واضحة.
تشعر بالملل من نفس الروتين؟ 12 جلسة و 42 تمرينًا مختلفًا يعني تنوعًا كافيًا للجميع.
هل تحتاج إلى التحفيز؟ كل تمرين في كل جلسة له هدف لتحديك اعتمادًا على تقدمك السابق.
5 دقائق تبدو سريعة جدا؟ اجمع بين جلسات مختلفة لإنشاء برنامج تمرين أطول.
تنقسم الدورات التدريبية إلى 6 مجموعات:
عضلات البطن - إجراءات روتينية لتنسيق معدتك وجذعك للحصول على مظهر مسطح
فقدان الدهون - برنامج الجسم بالكامل للحصول على شكل مشذب
الصدر والذراع - تمارين تستهدف الجزء العلوي من جسمك للحصول على مظهر قوي وقوي
المؤخرة والساقين - تساعد في إنشاء أرجل نحيلة ومؤخرة بيرت
اليوجا - رائعة لتحسين المرونة وراحة البال
بيلاتيس - يحسن من قوتك الأساسية ووضعية جسمك
جميع التمارين للرجال والنساء
الطريقة السهلة للجسم الذي تريده: قم بتنزيل 5 Minute Home Workouts الآن!
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
التقييمات والتعليقات
4.6
18.7 ألف مراجعة
مستخدم Google
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
22 يونيو 2019
good app
رأى شخص واحد أنّ هذه المراجعة مفيدة.
مستخدم Google
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
- عرض سجلّ المراجعة
19 مارس 2018
بيحفز جامد بجد ♥
رأى شخصان (2) أنّ هذه المراجعة مفيدة.
مستخدم Google
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
26 فبراير 2018
this is the best app ever for home workouts
أحدث الميزات
5 Minute Home Workout 4.0.3
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
OLSON APPLICATIONS LIMITED
85 Great Portland Street
LONDON
W1W 7LT
United Kingdom
+44 1642 873841
