Altipeak Longmile Road
+1 ألف
عملية تنزيل
PEGI 3
info
لمحة عن هذا التطبيق
Altipeak International ™ هي شركة إيرلندية لها سمعة عالمية في توفير أفضل معدات ومرافق التدريب على ارتفاعات عالية. نحن نقدم تدريبًا على المرتفعات لجميع مستويات اللياقة البدنية ولدينا مدربي الارتفاعات الأكثر خبرة في أيرلندا.
من خلال ماكينات الارتفاع الحاصلة على براءة اختراع من CE و EN و ISO ، نوفر لعملائنا غرف التدريب الأكثر أمانًا في العالم! نحن نراقب ونتحكم في مستويات الأكسجين ودرجة الحرارة والرطوبة والأهم من ذلك مستويات ثاني أكسيد الكربون - والتي إذا لم يتم مراقبتها بشكل صحيح يمكن أن ترتفع إلى مستوى سام أثناء التدريب في منطقة مغلقة.
استخدم هذا التطبيق لحجز فصول المجموعة الخاصة بك.
الدرجة الأولى الخاصة بك مجانية تمامًا.
1. AltiHIIT: تتطلب الفترات القصيرة من التمارين عالية الكثافة التي تتضمن الكثير من كتلة العضلات كمية هائلة من الأكسجين ، خلال كل من فترات العمل وفترة التعافي. تدرب تمارين HIIT جسمك على تحمل فترات التمارين عالية الكثافة والتعافي منها بسرعة.
2. أصبح Box و BurnBoxing للياقة العامة ظاهرة إلى حد ما - مما يوفر تمرينًا عالي الكثافة يمثل الكثير من المرح بشكل مدهش. فيما يلي بعض الفوائد الرائعة: تحسين صحة القلب والأوعية الدموية ، وتقليل الإجهاد ، وتحطيم السعرات الحرارية.
3. يلعب CardioAltitude دورًا مهمًا في أداء القلب والأوعية الدموية وتدريب الرياضيين. متسلقو الجبال والمتزلجين والرياضيين على مستوى سطح البحر الذين يحاولون اكتساب ميزة من خلال التدريب أو العيش على ارتفاع متزايد يواجهون جميعًا فوائد محتملة من هذا النوع من التدريب.
ما هو تدريب الارتفاع المحاكي؟
ممارسة الرياضة على ارتفاع مع انخفاض تشبع الأكسجين في الدم يعني أن العضلات يجب أن تكون أكثر كفاءة مع محدودية الأكسجين المتاح لها. تساعد زيادة كثافة الميتوكوندريا والشعيرات الدموية في العضلات على إنتاج المزيد من الطاقة وتوصيل المزيد من الدم المؤكسج إلى العضلات العميقة مما يتيح لك العمل الهوائي لفترة أطول وبكثافة أعلى.
فوائد التدريب على الارتفاع
1) انخفاض معدل ضربات القلب وضغط الدم.
2) زيادة إنتاج وإطلاق هرمون النمو البشري.
3) تحفيز التمثيل الغذائي للدهون.
4) انخفاض الإجهاد التأكسدي للجذور الحرة (أنواع الأكسجين التفاعلية "ROS")
لمعرفة المزيد عن منتجاتنا:
زورنا @
www.altipeakinternational.com
https://www.instagram.com/altipeak_irl
من خلال ماكينات الارتفاع الحاصلة على براءة اختراع من CE و EN و ISO ، نوفر لعملائنا غرف التدريب الأكثر أمانًا في العالم! نحن نراقب ونتحكم في مستويات الأكسجين ودرجة الحرارة والرطوبة والأهم من ذلك مستويات ثاني أكسيد الكربون - والتي إذا لم يتم مراقبتها بشكل صحيح يمكن أن ترتفع إلى مستوى سام أثناء التدريب في منطقة مغلقة.
استخدم هذا التطبيق لحجز فصول المجموعة الخاصة بك.
الدرجة الأولى الخاصة بك مجانية تمامًا.
1. AltiHIIT: تتطلب الفترات القصيرة من التمارين عالية الكثافة التي تتضمن الكثير من كتلة العضلات كمية هائلة من الأكسجين ، خلال كل من فترات العمل وفترة التعافي. تدرب تمارين HIIT جسمك على تحمل فترات التمارين عالية الكثافة والتعافي منها بسرعة.
2. أصبح Box و BurnBoxing للياقة العامة ظاهرة إلى حد ما - مما يوفر تمرينًا عالي الكثافة يمثل الكثير من المرح بشكل مدهش. فيما يلي بعض الفوائد الرائعة: تحسين صحة القلب والأوعية الدموية ، وتقليل الإجهاد ، وتحطيم السعرات الحرارية.
3. يلعب CardioAltitude دورًا مهمًا في أداء القلب والأوعية الدموية وتدريب الرياضيين. متسلقو الجبال والمتزلجين والرياضيين على مستوى سطح البحر الذين يحاولون اكتساب ميزة من خلال التدريب أو العيش على ارتفاع متزايد يواجهون جميعًا فوائد محتملة من هذا النوع من التدريب.
ما هو تدريب الارتفاع المحاكي؟
ممارسة الرياضة على ارتفاع مع انخفاض تشبع الأكسجين في الدم يعني أن العضلات يجب أن تكون أكثر كفاءة مع محدودية الأكسجين المتاح لها. تساعد زيادة كثافة الميتوكوندريا والشعيرات الدموية في العضلات على إنتاج المزيد من الطاقة وتوصيل المزيد من الدم المؤكسج إلى العضلات العميقة مما يتيح لك العمل الهوائي لفترة أطول وبكثافة أعلى.
فوائد التدريب على الارتفاع
1) انخفاض معدل ضربات القلب وضغط الدم.
2) زيادة إنتاج وإطلاق هرمون النمو البشري.
3) تحفيز التمثيل الغذائي للدهون.
4) انخفاض الإجهاد التأكسدي للجذور الحرة (أنواع الأكسجين التفاعلية "ROS")
لمعرفة المزيد عن منتجاتنا:
زورنا @
www.altipeakinternational.com
https://www.instagram.com/altipeak_irl
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والمعلومات المالية و3 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
أحدث الميزات
Quicker bookings, frictionless login, and powerful branding - this update has it all. You can book your favorite class 33% faster than before with the new quick-booking feature. Even logging into the app is faster with support for biometric login using a fingerprint or a face scan. Do it all fully immersed in your studio’s brand. We've made some minor bug fixes and user experience improvements.
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
ABC Fitness Solutions, LLC
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
