Mammactive. Embarazo y parto

Mammactive هو تطبيق العلاج الطبيعي الأكثر اكتمالا للنساء الحوامل باللغة الإسبانية، ويهدف إلى معرفة وتنشيط جسمك لتغيرات الحمل والاستعداد للولادة.

بالإضافة إلى ذلك، معلومات ونصائح محددة لكل ثلاثة أشهر، تم إعدادها كفريق مع فانيسا، القابلة المحبوبة لدينا.

يمكنك الوصول إلى مئات التمارين المخصصة للنساء الحوامل والتي تم تنظيمها وفقًا لأسبوع الحمل.

ممارسة الرياضة بوعي وأمان، مع جلسة محددة لكل أسبوع من الحمل.

تمارين الجهاز التنفسي، والتمدد، وتنشيط عضلات البطن المستعرضة، وقاع الحوض أو الوقاية من انبساط البطن أثناء الحمل.

يحتوي على حزمة محددة للتحضير للولادة تحتوي على مقاطع فيديو للتمارين الرياضية ومعلومات دقيقة من إستيلا، أخصائية العلاج الطبيعي وفانيسا، القابلة، للوصول إلى يوم الولادة بأمان، والثقة بك وبطفلك وبقوة جسمك على الولادة.

وتتبعي أيضًا تغييراتك وتلك التي تطرأ على طفلك من خلال الإحصائيات الخاصة بكل أسبوع.