الحزام الأسود من الدرجة الثالثة روي دين يظهر لك 77 تقنية يجب على كل حزام أبيض أن يعرفها ليحرز أول رتبة له في جيو جيتسو البرازيلي.
مع شرح واضح وعرض تقديمي ملهم ، هذه الدورة المذهلة المكونة من ساعتين تضع معيارًا جديدًا للتعليم.
الفصول تشمل:
المناظرة المادية الكبرى
وكيمي
حركة
الإزالة من قبل
جبل يهرب
الهروب الخروج
جبل الجانبية يهرب
Armlocks من الحرس
يخنق من الحرس
Armlocks من جبل
الإختناقات من جبل
الركبة على بطن
هجمات الظهر
العودة يهرب
يمر الحرس
أقفال الساق
الأبيض إلى الأسود: المثلث
إغلاق الاعتمادات
تاريخ التحديث
12/01/2019