BWK

ستجد في هذا التطبيق جلسات تنفس موجهة بشكل احترافي تتمحور حول القلب من أجل الهدوء والوضوح والنشاط. من السهل متابعة الأنفاس بالموسيقى المختارة بشكل بديهي. تأتي كل جلسة عمل تنفسي مع عمل فني يطابق توقيع الطاقة للتسجيل لمساعدتك على الاستيعاب والاندماج بشكل أفضل.

تم إنشاء الجلسات لتكون فعالة للغاية؛ حتى بضع دقائق ستساعد في تنظيم جهازك العصبي، والشعور بالهدوء والحيوية، والتخلص من المشاعر الثقيلة والطاقة، ومعالجة الصدمات.

هذا التطبيق هو المرافق المثالي لروتينك اليومي، وكلما استخدمته باستمرار، كلما أصبح أكثر فعالية.

يتم إنشاء الجلسات عمدا لتحقيق أهداف معينة. يمكنك أيضًا تصفية الجلسات اعتمادًا على مقدار الوقت المتاح لك: قصيرة (0 - 10 دقائق)، متوسطة (15 - 30 دقيقة)، وطويلة (30+ دقيقة).

إليك نظرة سريعة على التطبيق:

الجلسات النشطة
جلسات تحتوي على أنفاس أكثر نشاطًا وأسرع مصممة للتخلص من التوتر والطاقة الثقيلة والعواطف والصدمات وتطهير الجسم. في هذه الجلسات، سوف تغير حالتك وتعود إلى حالة الراحة. فعال للغاية لمساعدتك على تنظيف وتوازن جهازك العصبي، والعودة إلى الحالة الطبيعية للتنظيم الذاتي.

جلسات الاسترخاء
تم تصميمه لمساعدتك على الاسترخاء التام من خلال أنفاسك الطبيعية، دون أي تنفس نشط. رائعة للاستراحة في منتصف النهار أو لمساعدتك على النوم.

جلسات مختلطة
إذا كنت تتطلع إلى التخلص من التوتر بلطف ولكنك لا تزال بحاجة إلى القليل من الراحة، فهذه الجلسات مناسبة لك. تم إنشاء هذا المزيج عمدًا باستخدام أنفاس بطيئة ونشيطة قليلاً، وسيخفض معدل ضربات القلب وينظم جهازك العصبي ويصفي جسمك بما يكفي حتى تتمكن من الاسترخاء التام.

اكتشاف الذات
تتم تسمية العديد من الجلسات بموضوع. إنها مثالية إذا كنت في رحلة لاكتشاف الذات وحب الذات والتواصل بشكل أكبر مع نفسك. عمّق تواصلك مع نفسك، وطوّر حدسك، وثق بنفسك، واكتسب رؤى، وحرر أي معتقدات وقصص تعيقك.

شيء للجميع: هناك شيء هنا للجميع. بغض النظر عن حاجتك، من خلال التنفس يمكنك تغيير حالتك وتغيير الطريقة التي تشعر بها وتستجيب وتختبر العالم. تم إنشاء جميع الجلسات بالحب والنية، وهي مصممة لإشعال وتمكين المعالج بداخلك. أنت السحر، ويمكنك الوصول إليه من خلال أنفاسك.

هل ما زلت غير متأكد مما إذا كان هذا مناسبًا لك؟

هذا التطبيق مخصص لأي شخص لديه خبرة أو:
- قلق
- ضغط
- مرهق
- صدمة
- على الحافة
- السخط
- حزن
- عار
- مشاعر قوية وثقيلة
- الحديث السلبي مع النفس
- السخط


هذا التطبيق مخصص لمن يرغب في الشعور بما يلي:
- إجهاد أقل
- متوازن
- التخلص من القلق
- هادئ
- تم جمعها
- زيادة حب الذات من خلال ارتباطك بنفسك
- الشفاء من الصدمات
- استعد طاقتك
- إطلاق المشاعر والطاقة الثقيلة
- أكثر حميمية مع شريك حياتك
- زيادة حدسك وثقتك بنفسك

هل أنت مستعد لتجربتها؟ حتى 5 دقائق من التنفس الواعي يساعد. أعدك أنه بعد 30 يومًا ستشعر وكأنك شخص جديد!

سياسة الخصوصية: https://breathewithkatelyn.com/privacy-policy/