Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

تعرّف على فودا، تطبيق الصحة النفسية المُرافق الذي ابتكره مُعالجون نفسيون وخبراء مجتمع من مجتمع الميم.

اكتشف الدعم المُخصص لتجارب فريدة من نوعها: من الإفصاح عن هويتك، والعلاقات، وصورة الجسد، وتقدير الذات، إلى التعامل مع اضطراب الهوية الجنسية، والتحول الجنسي، والقلق السياسي، وخطاب الكراهية، وغيرها الكثير.

سواءً كنت تُعرّف نفسك كمثلي/ة، أو ثنائي/ة الجنس، أو مُتحول/ة جنسياً، أو مُغاير/ة الهوية الجنسية، أو غير ثنائي/ة الجنس، أو خنثى، أو لا جنسي/ة، أو ثنائي/ة الروح، أو مُتسائل/ة (أو أي شيء أبعد من ذلك)، فإن فودا تُقدم أدوات شاملة للعناية الذاتية وإرشادات لطيفة لمساعدتك على النجاح.

___________________________

كيف يعمل فودا؟

فودا هو مُرافق الصحة النفسية اليومي لأفراد مجتمع الميم.

من خلال فودا، ستتمكن من الوصول إلى:
- مدرب يومي للعناية الذاتية
- تدوين يوميات مدعوم بالذكاء الاصطناعي
- خطط شخصية لمدة 10 أيام
- رحلات قصيرة للعناية الذاتية
- جلسات عافية لمدة 15 دقيقة
- تأملات صوتية لمجتمع الميم
- أكثر من 220 وحدة علاجية وصوتية مصممة خصيصًا لحياة مجتمع الميم
- مكتبة المتحولين جنسيًا: أكبر مورد للصحة النفسية للمتحولين جنسيًا في العالم
- موارد مجانية حول "الخروج بأمان" و"التعامل مع خطاب الكراهية"

______________________

ماذا يمكنني أن أتعلم؟

اكتشف تقنيات العلاج الرحيم القائمة على الأدلة، والتي تشمل:
- أنظمة الأسرة الداخلية (IFS)
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
- العلاج بالقبول والالتزام (ACT)
- العلاج المُركّز على التعاطف (CFT)
- نظرية العصب المبهم (Polyvagal)
- العلاج الجسدي، وممارسات اليقظة والتأمل

يُصمّم محتوانا باستمرار من قِبل لجنة مُتعددة التخصصات من أبرز المعالجين النفسيين وعلماء النفس السريري المُعتمدين، وتستند وحداتنا التدريبية إلى أحدث الأبحاث في مجال العلاج والاستشارات النفسية لمجتمع الميم والصحة النفسية للمثليين.

________________

هل تطبيق VODA آمن؟

سلامتك وخصوصيتك هما أولويتنا القصوى. نقوم بتشفير جميع تمارين التدوين المعرفي لضمان بقائها متاحة لك حصريًا. كن مطمئنًا، لا تتم مُشاركة أي بيانات مع جهات خارجية. بياناتك ملكك الخاص، ويمكنك حذفها في أي وقت.


_________________________________

ما يقوله مُجتمعنا

"لا يوجد تطبيق آخر يدعم مُجتمعنا المثلي مثل تطبيق Voda. جرّبه!" - كايلا (هي/هي)
"ذكاء اصطناعي مذهل، لا يبدو كذكاء اصطناعي. يساعدني في إيجاد طريقة لعيش يوم أفضل." - آرثر (هو/هو)
"أتساءل حاليًا عن هويتي الجنسية. إنه أمر مُرهق للغاية لدرجة أنني أبكي كثيرًا، لكن هذا التطبيق منحني لحظة من السلام والسعادة." - زي (هم/هم)
"أنا معالجة نفسية وأوصي بهذا التطبيق لعملائي، إنه رائع حقًا." - معالجة نفسية من مجتمع الميم تستخدم فودا.

________________

تواصل معنا

هل لديك أسئلة، أو تحتاج إلى منحة دراسية محدودة الدخل، أو تحتاج إلى مساعدة؟ راسلنا على [email protected] أو تابعنا على @joinvoda على منصات التواصل الاجتماعي. نحن ملتزمون بالتعلم والتطوير من أجل مجتمعنا. لا تترددوا في التواصل معنا في أي وقت بأفكاركم واقتراحاتكم.

شروط الاستخدام: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
سياسة الخصوصية: https://www.voda.co/privacy-policy

إخلاء مسؤولية: صُمم تطبيق Voda للمستخدمين الذين يعانون من مشاكل صحية نفسية خفيفة إلى متوسطة. إذا كنت بحاجة إلى استشارة طبية أو علاج، فننصحك بالاستعانة بأخصائي طبي بالإضافة إلى استخدام تطبيقنا. تطبيق Voda ليس عيادة طبية ولا جهازًا طبيًا، ولا يقدم أي تشخيص.