Depression Test

የመንፈስ ጭንቀት በሁለቱም በሀዘን የሚገለጽ ስሜታዊ ሁኔታ ነው, ነገር ግን በተለይ ዝቅተኛ ተነሳሽነት እና ተነሳሽነት, ግላዊ ግቦችን የማሳካት ዝቅተኛ እድል ካለው ግንዛቤ ጋር የተያያዘ.

ምልክቶች፡-

● ተስፋ መቁረጥ፣ ጭንቀት፣ ሀዘን
● ሕይወት ትርጉም ወይም ዋጋ እንደሌለው ማመን
● ስለ ወደፊቱ ጊዜ ተስፋ አስቆራጭ
● የደስታ ስሜት ወይም እርካታ አለመቻል
● ፍላጎት ወይም መሳተፍ አለመቻል
● ተነሳሽነት ማጣት, በድርጊት ውስጥ ዘገምተኛነት

የእኛን ፈጣን የመንፈስ ጭንቀት ፈተና በመጠቀም የአእምሮ ሁኔታዎን ይቆጣጠሩ።

● የድብርት ፈተና ራስን የመመርመር ሳይንሳዊ ዘዴ ይሰጣል፣ በDASS ፈተና ላይ የተመሰረተ https://am.wikipedia.org/wiki/DASS_(ሳይኮሎጂ)
● ይህን መተግበሪያ ከመጠቀም በተጨማሪ እና ማንኛውንም የህክምና ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት የዶክተር ምክር መፈለግዎን ያረጋግጡ።

ከጭንቀት፣ ከጭንቀት እና ከጭንቀት በፍጥነት ለመዳን፣ ጭንቀትን አቁም ፕሮግራም ውስጥ ይመዝገቡ https://stopanxiety.app/