Kilogram: AI nutrition tracker
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
10 ሺ+
ውርዶች
ፔጊ 3
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ኪሎግራም ያግኙ፡ በአመጋገብ ክትትል ውስጥ ያለው አብዮት።
ኪሎግራም ከካሎሪ መከታተያ በላይ ነው፡ የአኗኗር ዘይቤን ለመለወጥ እና የጤና ግቦችን ለማሳካት የእርስዎ የግል አጋር ነው። በኪሎ፣ በእርስዎ ብልጥ የተመጣጠነ ምግብ ረዳት፣ አመጋገብዎን መከታተል፣ ንጥረ ምግቦችን መከታተል እና የአመጋገብ ልማዶችን ለማሻሻል ግላዊ ምክሮችን መቀበል ይችላሉ።
አመጋገብዎን መከታተል ከባድ ነው? በኪሎግራም, እነዚያ ችግሮች ያለፈ ነገር ናቸው. የእርስዎን አመጋገብ መከታተል ከጓደኛ ጋር እንደመነጋገር ቀላል ለማድረግ የቅርብ ጊዜውን በ AI ቴክኖሎጂ እንጠቀማለን።
ኪሎ፡ የእርስዎ ብልጥ የአመጋገብ ረዳት
ኪሎ የግል ረዳትዎ ነው፣ አመጋገብዎን ለማሻሻል እና ግቦችዎ ላይ እንዲደርሱ ለመርዳት ይገኛል። ኪሎ የሚበሉትን ያዳምጣል እና በፎቶዎች እና በድምጽ ትዕዛዞች ይገነዘባል, ይህም በእጅ የመከታተያ ፍላጎትን ያስወግዳል.
የኪሎ ቁልፍ ባህሪዎች
• አውቶማቲክ የምግብ ክትትል፡- የምግብዎን ምስል ብቻ ያንሱ ወይም በድምጽዎ ይግለፁት፣ እና ኪሎ የቀረውን ይይዛል።
• ፈጣን ግብረመልስ፡ በምግብ ምርጫዎችዎ ላይ የአሁናዊ ምክር ያግኙ። ኪሎ እንዲያርሙ እና በመንገዱ ላይ እንዲቆዩ ይረዳዎታል።
• የማክሮን ንጥረ ነገር ክትትል፡- ካርቦሃይድሬትን፣ ስብን እና ፕሮቲኖችን በጠራ ትንታኔ ይከታተሉ።
የኪሎግራም ዋና ጥቅሞች
ኪሎግራም የአመጋገብ ክትትልን ያለልፋት ለማድረግ AI ይጠቀማል። ኪሎ ምግቦችን ይለያል እና ክፍሎችን ያሰላል, ትክክለኛ የአመጋገብ ግምገማ ያቀርባል.
• የድምጽ ትዕዛዞች፡ ያለ በእጅ ፍለጋ ምግብዎን ይከታተሉ።
• የእውነተኛ ጊዜ ግብረመልስ፡ ክትትል የሚደረግበት እያንዳንዱ ምግብ በካሎሪ እና አልሚ ምግቦች ላይ አስተያየት ይቀበላል።
ለእያንዳንዱ የአኗኗር ዘይቤ ግላዊ እቅድ ማውጣት
ኪሎግራም ከፍላጎትዎ ጋር ይስማማል፣ ክብደትን ለመቀነስ፣ ጡንቻን ለመጨመር ወይም አጠቃላይ ደህንነትዎን ለማሻሻል እየፈለጉ እንደሆነ። መተግበሪያው ለ ketogenic ወይም ለሚቆራረጥ የጾም አመጋገቦች የተመቻቸ ለግል የተበጁ የአመጋገብ ዕቅዶችን ያቀርባል።
ከአመጋገብ ባለሙያዎች ጋር ይገናኙ
ኪሎግራም ከአመጋገብ ባለሙያዎች እና አሰልጣኞች ጋር ለግል ብጁ መመሪያ ያገናኝዎታል። የእነርሱ ምክሮች በቀጥታ ወደ መተግበሪያው የተዋሃዱ ናቸው.
የሂደት ክትትል እና መለኪያዎችን ያጽዱ
ሂደትዎን በሚታወቁ ግራፎች እና ዝርዝር ስታቲስቲክስ ይከታተሉ። ኪሎግራም የምግብ ታሪክዎን ይመዘግባል እና እድገትዎን ያሳያል።
ችግሮች ኪሎግራም ይፈታል
1. ምግቦችን ለመከታተል በቂ ጊዜ የለም? ፎቶ አንሳ ወይም ከኪሎ ጋር ተነጋገር፣ እና መተግበሪያው ያደርግልሃል።
2. ስለ አመጋገብ እሴቶች እርግጠኛ አይደሉም? ኪሎ ምግብዎን ወዲያውኑ ይመረምራል.
3. የአመጋገብ ዕቅድን መከተል አስቸጋሪ ነው? ኪሎግራም ለዓላማዎችዎ ብጁ እቅዶችን ይፈጥራል።
4. ስለ ካሎሪዎች ግራ መጋባት? ኪሎ ካሎሪዎችዎን በራስ-ሰር ያሰላል።
5. ተነሳሽነት ማጣት? ኪሎግራም እድገትዎን ይከታተላል እና ያበረታታል.
ኪሎግራም ልዩ የሆነው ለምንድነው?
ኪሎግራም ሌላ መተግበሪያ ብቻ አይደለም፡ የ AI ቴክኖሎጂን፣ የባለሙያ ምክር እና በግል ደህንነት ላይ ያተኮረ ነው። ካሎሪዎችን ብቻ አይቆጥሩም - ከምግብ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ይገነዘባሉ. ያለምንም ተጨማሪ ወጪ ሁሉንም የላቁ ባህሪያቱን ይደሰቱ።
ማጠቃለያ-ህይወትዎን በኪሎግራም ይለውጡ
በኪሎግራም አመጋገብዎን እና የአኗኗር ዘይቤዎን መለወጥ ይችላሉ። ክብደት መቀነስ፣ ጡንቻ መጨመር ወይም ደህንነትን ማሻሻል ከፈለክ ኪሎግራም እያንዳንዱን እርምጃ ይረዳሃል። አሁን ያውርዱ እና የወደፊት የአመጋገብ ክትትልን ያግኙ!
ኪሎግራም ከካሎሪ መከታተያ በላይ ነው፡ የአኗኗር ዘይቤን ለመለወጥ እና የጤና ግቦችን ለማሳካት የእርስዎ የግል አጋር ነው። በኪሎ፣ በእርስዎ ብልጥ የተመጣጠነ ምግብ ረዳት፣ አመጋገብዎን መከታተል፣ ንጥረ ምግቦችን መከታተል እና የአመጋገብ ልማዶችን ለማሻሻል ግላዊ ምክሮችን መቀበል ይችላሉ።
አመጋገብዎን መከታተል ከባድ ነው? በኪሎግራም, እነዚያ ችግሮች ያለፈ ነገር ናቸው. የእርስዎን አመጋገብ መከታተል ከጓደኛ ጋር እንደመነጋገር ቀላል ለማድረግ የቅርብ ጊዜውን በ AI ቴክኖሎጂ እንጠቀማለን።
ኪሎ፡ የእርስዎ ብልጥ የአመጋገብ ረዳት
ኪሎ የግል ረዳትዎ ነው፣ አመጋገብዎን ለማሻሻል እና ግቦችዎ ላይ እንዲደርሱ ለመርዳት ይገኛል። ኪሎ የሚበሉትን ያዳምጣል እና በፎቶዎች እና በድምጽ ትዕዛዞች ይገነዘባል, ይህም በእጅ የመከታተያ ፍላጎትን ያስወግዳል.
የኪሎ ቁልፍ ባህሪዎች
• አውቶማቲክ የምግብ ክትትል፡- የምግብዎን ምስል ብቻ ያንሱ ወይም በድምጽዎ ይግለፁት፣ እና ኪሎ የቀረውን ይይዛል።
• ፈጣን ግብረመልስ፡ በምግብ ምርጫዎችዎ ላይ የአሁናዊ ምክር ያግኙ። ኪሎ እንዲያርሙ እና በመንገዱ ላይ እንዲቆዩ ይረዳዎታል።
• የማክሮን ንጥረ ነገር ክትትል፡- ካርቦሃይድሬትን፣ ስብን እና ፕሮቲኖችን በጠራ ትንታኔ ይከታተሉ።
የኪሎግራም ዋና ጥቅሞች
ኪሎግራም የአመጋገብ ክትትልን ያለልፋት ለማድረግ AI ይጠቀማል። ኪሎ ምግቦችን ይለያል እና ክፍሎችን ያሰላል, ትክክለኛ የአመጋገብ ግምገማ ያቀርባል.
• የድምጽ ትዕዛዞች፡ ያለ በእጅ ፍለጋ ምግብዎን ይከታተሉ።
• የእውነተኛ ጊዜ ግብረመልስ፡ ክትትል የሚደረግበት እያንዳንዱ ምግብ በካሎሪ እና አልሚ ምግቦች ላይ አስተያየት ይቀበላል።
ለእያንዳንዱ የአኗኗር ዘይቤ ግላዊ እቅድ ማውጣት
ኪሎግራም ከፍላጎትዎ ጋር ይስማማል፣ ክብደትን ለመቀነስ፣ ጡንቻን ለመጨመር ወይም አጠቃላይ ደህንነትዎን ለማሻሻል እየፈለጉ እንደሆነ። መተግበሪያው ለ ketogenic ወይም ለሚቆራረጥ የጾም አመጋገቦች የተመቻቸ ለግል የተበጁ የአመጋገብ ዕቅዶችን ያቀርባል።
ከአመጋገብ ባለሙያዎች ጋር ይገናኙ
ኪሎግራም ከአመጋገብ ባለሙያዎች እና አሰልጣኞች ጋር ለግል ብጁ መመሪያ ያገናኝዎታል። የእነርሱ ምክሮች በቀጥታ ወደ መተግበሪያው የተዋሃዱ ናቸው.
የሂደት ክትትል እና መለኪያዎችን ያጽዱ
ሂደትዎን በሚታወቁ ግራፎች እና ዝርዝር ስታቲስቲክስ ይከታተሉ። ኪሎግራም የምግብ ታሪክዎን ይመዘግባል እና እድገትዎን ያሳያል።
ችግሮች ኪሎግራም ይፈታል
1. ምግቦችን ለመከታተል በቂ ጊዜ የለም? ፎቶ አንሳ ወይም ከኪሎ ጋር ተነጋገር፣ እና መተግበሪያው ያደርግልሃል።
2. ስለ አመጋገብ እሴቶች እርግጠኛ አይደሉም? ኪሎ ምግብዎን ወዲያውኑ ይመረምራል.
3. የአመጋገብ ዕቅድን መከተል አስቸጋሪ ነው? ኪሎግራም ለዓላማዎችዎ ብጁ እቅዶችን ይፈጥራል።
4. ስለ ካሎሪዎች ግራ መጋባት? ኪሎ ካሎሪዎችዎን በራስ-ሰር ያሰላል።
5. ተነሳሽነት ማጣት? ኪሎግራም እድገትዎን ይከታተላል እና ያበረታታል.
ኪሎግራም ልዩ የሆነው ለምንድነው?
ኪሎግራም ሌላ መተግበሪያ ብቻ አይደለም፡ የ AI ቴክኖሎጂን፣ የባለሙያ ምክር እና በግል ደህንነት ላይ ያተኮረ ነው። ካሎሪዎችን ብቻ አይቆጥሩም - ከምግብ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ይገነዘባሉ. ያለምንም ተጨማሪ ወጪ ሁሉንም የላቁ ባህሪያቱን ይደሰቱ።
ማጠቃለያ-ህይወትዎን በኪሎግራም ይለውጡ
በኪሎግራም አመጋገብዎን እና የአኗኗር ዘይቤዎን መለወጥ ይችላሉ። ክብደት መቀነስ፣ ጡንቻ መጨመር ወይም ደህንነትን ማሻሻል ከፈለክ ኪሎግራም እያንዳንዱን እርምጃ ይረዳሃል። አሁን ያውርዱ እና የወደፊት የአመጋገብ ክትትልን ያግኙ!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ የፋይናንስ መረጃ እና 5 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ምን አዲስ ነገር አለ
Added burned calories tracking
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
