Altipeak Longmile Road

አልቲፔክ ኢንተርናሽናል the እጅግ ከፍ ያለ ከፍታ ከፍታ ስልጠና መሳሪያዎችን እና መገልገያዎችን ለማቅረብ በዓለም ዙሪያ ዝና ያለው አየርላንድ የተመሠረተ ኩባንያ ነው ፡፡ ለሁሉም የአካል ብቃት ደረጃዎች ከፍታ ስልጠና እንሰጣለን እናም በአየርላንድ ውስጥ በጣም ልምድ ያላቸው ከፍታ ከፍታ አሰልጣኞች አለን ፡፡

በእኛ በጣም CE ፣ EN ፣ እና በ ISO በተረጋገጡ የባለቤትነት ማሽኖች አማካይነት ለደንበኞቻችን በአስተማማኝ ሁኔታ ከፍታ ከፍታ ማሠሪያ ክፍሎች እንሰጣለን! የኦክስጂንን መጠን ፣ የሙቀት መጠን ፣ እርጥበት እና በጣም አስፈላጊ የ CO2 ደረጃዎችን እንቆጣጠራለን እንዲሁም እንቆጣጠራለን - ይህ በትክክል ካልተያዘው በአከባቢው ውስጥ በሚሰለጥነው ስልጠና ላይ ወደ መርዛማ ደረጃ ሊጨምር ይችላል ፡፡

የቡድን ትምህርቶችዎን ለማስያዝ ይህንን መተግበሪያ ይጠቀሙ።

የመጀመሪያ ክፍልዎ በፍፁም ነፃ ነው ፡፡

1. ብዙ የጡንቻን ብዛት የሚያካትት እጅግ በጣም ከፍተኛ የሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ AltiHIITShort ክፍተቶች በሁለቱም የሥራው ወቅት እና በመልሶ ማግኛ ጊዜ ውስጥ ከፍተኛ የኦክስጂን መጠን ይጠይቃሉ ፡፡ HIIT ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ከፍተኛ-የሰውነት እንቅስቃሴ ክፍለ ጊዜዎች በፍጥነት እንዲታገሱ እና በፍጥነት እንዲያገግሙ ሰውነትዎን ያሠለጥኑታል።

2. ሣጥን እና በርንቦክስንግ ለአጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በተወሰነ ደረጃ አንድ ክስተት ሆኗል - በሚያስደንቅ ሁኔታ በጣም አስደሳች የሆነ አንድ ከፍተኛ የስፖርት እንቅስቃሴን ይሰጣል። ጥቂት ጥሩ ጥቅሞች እዚህ አሉ-የተሻሻለ የካርዲዮቫስኩላር ጤና ፣ የተቀነሰ ውጥረት እና የካሎሪ ክሩሽ።

3. የካርዲዮአክቲቭ መጠን በካርዲዮቫስኩላር አፈፃፀም እና ለአትሌቶች ሥልጠና በማግኘቱ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ ተራሮች ፣ ፈረሰኞች እና በባህር ወለል ደረጃ አትሌቶች በማሠልጠን ወይም ከፍ ባለ ቦታ ላይ በመኖር ከፍተኛ ደረጃ ለማግኘት ጥረት የሚያደርጉ ሁሉ የዚህ ዓይነቱ ሥልጠና ጥቅሞች አሉት ፡፡

ከፍታ ከፍታ ስልጠና ምንድነው?
በደም ውስጥ ያለው የኦክስጂን ምጣኔ በከፍተኛ ፍጥነት ከፍታ ላይ መሰማት ጡንቻዎቻቸው ለእነሱ ውስን ኦክስጅኖች ካሉበት አቅም በበለጠ ብቃት ሊኖራቸው ይገባል ማለት ነው ፡፡ የ mitochondrial መጠነ ሰፊነት እና የጡንቻን አቅም መጎልበት የበለጠ ኃይል ለማመንጨት እና ኦክስጂንን ደም ረዘም ላለ እና በከፍተኛ ፍጥነት በአየር ላይ እንዲሰሩ የሚያስችልዎት ጥልቀት ያለው ጡንቻ ወደ ደም እንዲገቡ ይረዳል።

የከፍታ ስልጠና ጥቅሞች
1) የተቀነሰ አማካይ የልብ ምት እና የደም ግፊት።
2) የሰብአዊ እድገት ሆርሞን ምርት መጨመር እና መልቀቅ ፡፡
3) ስብ ሜታቦሊዝም ማነቃቂያ።
4) የተቀነሰ ነፃ ራዲሽስ ኦክሳይድ ውጥረት (አነቃቂ የኦክስጂን ዝርያዎች 'ROS')

ስለ ምርቶቻችን የበለጠ ለማወቅ

ይጎብኙን @
www.altipeakinternational.com
https://www.instagram.com/altipeak_irl