በዚህ ነፃ ትግበራ እንደ ሁሉም ሰው ተሞክሮዎን እንደ ተራራ መውጣት ፣ ታሪኮችዎን በተለያዩ መንገዶች ማስቀመጥ ፣ ጀብዱዎችዎን እና በአንተ ላይ የደረሱባቸውን ቦታዎች ለማስታወስ ይጠቀሙበታል ፡፡
እንደ ተሳፋሪዎ ሕይወትዎ ማስታወሻ ደብተር ፣ የት እንደሄዱ ፣ ምን ያህል ከባድ እንደነበረ እና ያ የመውጣት መንገድ ምን ያህል እንደሚያስከፍልዎ እና በአንተ ላይ የሚከሰቱትን ጀብዱዎች እና የማወቅ ጉጉት ያላቸው ሁኔታዎችን ሁሉ ለማስታወስ ይችላሉ ፣ ከዚያ በተለያዩ መንገዶች ያስታውሷቸዋል ፣ በቀን መቁጠሪያ መልክ ፣ ከዝርዝር ጋር ወይም በመጽሐፍ መልክ።
እንዲሁም ስልክን ከቀየሩ ፣ እንደ ዳታቤዝ ወይም የሲኤስቪ ዝርዝር ወደ ውጭ ለመላክ ማስታወሻ ደብተርዎን ወደ ውጭ መላክ ይችላሉ ፣ እንዲሁም እንደ ፒዲኤፍ አድርገው ማስቀመጥ እና ከፈለጉ ማተም ይችላሉ ፡፡
ግላዊነትዎን ለመጠበቅ የይለፍ ቃል ያስቀምጡ እና ማስታወሻ ደብተርዎ የበለጠ ግላዊነት የተላበሰ እንዲሆን የመተግበሪያውን ዳራ ይለውጡ።
የመወጣጫ መንገዶችን ጠንካራነት እና እርስዎ ሲወጡ አብሮዎት የነበሩ ወይም እርስዎ ያገ whoቸውን ሰዎች ያስታውሱ ፡፡
በዚህ የመወጣጫ ትግበራ የዝግመተ ለውጥዎን ዱካ ከመከታተል ባሻገር በትዝታዎችዎ እና ልምዶችዎ ይደሰቱ።