ከዕለት ተዕለት ሕይወት ትርምስ እረፍት ይፈልጋሉ? ከፖፕ ኢት እንቆቅልሽ - ፀረ-ጭንቀት! ዘና በምትሉበት እና በሚዝናኑበት ጊዜ ጸጥ ባለ ብቅ ባለ እና የሚያረጋጋ ፈተናዎች ውስጥ እራስዎን ያስገቡ።
🧩 የሚስቡ እንቆቅልሾች፡
አእምሮዎን ለማቃለል እና መንፈስዎን ለማንሳት የተነደፉ የተለያዩ አስደሳች ብቅ-ባይ እንቆቅልሾችን ያስሱ። ከቀላል ቅጦች እስከ ውስብስብ ዲዛይኖች፣ እያንዳንዱ ደረጃ ልዩ እና የሚያረካ ብቅ-ባይ ተሞክሮ ያቀርባል።
🎈 ጭንቀትን የሚያቃልል ጨዋታ፡-
መታ በማድረግ ብቻ አረፋዎች ብቅ የሚሉ የሕክምና ስሜቶችን ይለማመዱ! የፖፕ ኢት እንቆቅልሹ የሚዳሰስ አስተያየት ነርቮችዎን እንዲያረጋጉ እና ጭንቀትዎን እንዲቀልጥ ያድርጉ። ውስጣዊ ሰላምን እና መረጋጋትን ለማግኘት ትክክለኛው መንገድ ነው።
🌟 አእምሮህን ፈትነን እና አተነፋፈስ
እንቆቅልሾችን በምትፈታበት ጊዜ እና በፖፕ ኢት እንቆቅልሽ የቀረቡትን ቅደም ተከተሎች ስትከተል የግንዛቤ ችሎታህን ፈትኑ። እያንዳንዱን ደረጃ በቀላሉ ለማሸነፍ በትኩረት እና በሳል ይሁኑ። እያንዳንዱን እንቆቅልሽ መቆጣጠር እና ብቅ-ባይ ባለሙያ መሆን ይችላሉ?
⏳ ጊዜህን ውሰድ፡-
ያለምንም የጊዜ ገደብ ወይም ጫና በራስዎ ፍጥነት የመጫወት ነፃነት ይደሰቱ። እያንዳንዱን እንቅስቃሴ ለማሰላሰል እስከሚያስፈልግዎ ድረስ ይውሰዱ እና የሚያረካ የአረፋ ድምጽ ያጣጥሙ። ጊዜው የእረፍት ጊዜዎ ነው፣ ስለዚህ በተቻለ መጠን ይጠቀሙበት!
🏆 ለመረጋጋት ይወዳደሩ፡
እድገትዎን ከጓደኞችዎ እና ከጓደኞችዎ ጋር ያካፍሉ እና ማን ከፍተኛውን የመረጋጋት ደረጃ ማግኘት እንደሚችል ይመልከቱ። የአለምአቀፍ መሪ ሰሌዳውን ውጣ እና እንደ የመጨረሻው የፖፕ ኢት እንቆቅልሽ ዋና እውቅና አግኝ።
🎶 የተረጋጋ የድምፅ እይታዎች
በጨዋታው በሚያረጋጋ የድምፅ ትራክ ውስጥ እራስዎን በሚያረጋጋ ዜማዎች ውስጥ ያስገቡ። ወደ ውስጣዊ ሰላም እና መዝናናት በሚያደርጉት ጉዞ ላይ ረጋ ያሉ ዜማዎች እንዲታጠቡ ያድርጉ።
ፖፕ ኢት እንቆቅልሽ ያውርዱ - ፀረ-ጭንቀት አሁኑኑ እና ለጭንቀት ፍቱን መድሃኒት ያግኙ። ብቅ ያሉ እንቆቅልሾች ወደ አእምሮዎ ስምምነት እና ለነፍስዎ መረጋጋትን ያመጣሉ ።
*የተጎላበተው በIntel® ቴክኖሎጂ ነው