Never Relapse Again

በ28 ቀናት ውስጥ ማጨስን አቁም!

የማጨስ ልምድ ምንድነው? አላችሁ፡
● በገበያ ላይ ያለውን እያንዳንዱን የማቆም መተግበሪያ ሞክረዋል፣
● ታዋቂውን አሌን ካርን መጽሐፍ አንብብ።
● በዓለም ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ምክሮች ተቀበለ ፣
እና ያደረጋችሁት ሁሉ አሁንም ከሱስ ነፃ እንድትወጡ አልረዳችሁም?

እኛ ከእሱ ጋር በጥልቅ እንደተገናኘን ስንረዳ እንኳን ማጨስን ማቆም ይቻላል? ሁሉንም በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ ሳይንሳዊ ሂደቶችን አንድ የሚያደርግ ዘዴ አለ?
● ሳይኮሎጂ (CBT፣ ACT፣ MBCT)
● ስፖርት
● ማሰላሰል

ጥሩ ዜናው እንዲህ ዓይነቱ ዘዴ መኖሩ ነው! ለ 3 ዓመታት በልማት ውስጥ ቆይቷል ፣ እና አሁን ከታላቅ አክብሮት ጋር ለእርስዎ ይገኛል።

በዚህ መተግበሪያ ውስጥ የሚያገኙት ነገር፡

ዕለታዊ እድገት፡ ያጨሱ እና የተያዙ ሲጋራዎችን ብዛት የሚያሳይ የሚያምር ግራፍ ያገኛሉ። አእምሮህን ለማነሳሳት ትጠቀማለህ።

ዕለታዊ ትንታኔ፡ ፓተሮችን ትመረምራለህ፡ መቼ ታጨሳለህ እና ለምን። ይህ በህይወትዎ ውስጥ ያሉ የችግር ቦታዎችን ለማግኘት እና እነሱን ለማስተካከል በጣም ይረዳዎታል ። ችግር የለም = ለማጨስ ምንም ምክንያት የለም.

ፍላጎትን ይቆጣጠሩ፡- የማጨሱን ፍላጎት ከጊዜ ወደ ጊዜ በማዘግየት ውሎ አድሮ እስኪጠፋ ድረስ በተደጋጋሚ የሚጠቀሙባቸውን የፍላጎት አያያዝ ዘዴዎች ያገኛሉ።

ማህበረሰብ፡ እንደ እርስዎ ያሉ ሰዎች እርስዎ እንደሚያደርጉት ተመሳሳይ ጀብዱ ያደርጋሉ፣ እና እርስዎ በመረጃ እና በንቃት በማዳመጥ እርስ በርስ በመረዳዳት አብረው ይቆያሉ።

ተግዳሮቶች፡ ማጨስን ካቆምክ በኋላ፣ ባደረግከው እድገት ሁሉ አእምሮህ ዶፓሚን እንዲያገኝ ተልእኮዎችን ማጠናቀቅ ትችላለህ። ይህ አእምሮዎን ደስተኛ ያደርገዋል እና ሲጋራውን እንደገና እንዳይነኩ ያነሳሳዎታል.

ከ800 በላይ ደቂቃዎች የስነ-ልቦና፣ ስፖርት እና ማሰላሰል፡ የሚያስተምርዎት ከፍተኛ መጠን ያለው የሚዲያ ይዘት ያገኛሉ፡-
● በጥንቃቄ እና በንፋስ የተሞላ ማጨስ - እንዴት በተሻለ ሁኔታ ማጨስ እንደሚቻል (አዎ፣ እንደዚህ አይነት ነገር አለ)
● በጀብዱ ውስጥ ጓደኞችዎ እና ጠላቶችዎ እነማን ናቸው
● ቀስቅሴዎችዎ ምንድን ናቸው እና እንዴት እነሱን መያዝ እንዳለብዎ
● ቋንቋ እና አስተሳሰብ ይቀየራሉ፣ እራስህን መተቸት ትተህ በራስ መተማመን እንድትጀምር
● በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ቀናት ከሲጋራው እንዴት መራቅ እንደሚቻል

እና በጣም ጥሩው ክፍል:
ሁሉም ይዘቶች ነጻ ናቸው፡ አንድ ሳንቲም ሳይከፍሉ ሁሉንም ቪዲዮዎች እና ባህሪያት ማግኘት ይችላሉ። አፕሊኬሽኑን በመጠቀም ብቻ ኤኦል የሚባል የውስጠ-መተግበሪያ ምንዛሪ ያገኛሉ፣ እና Aeolን በመጠቀም ሁሉንም አማራጮች መግዛት ይችላሉ። ሁሉንም ይዘቶች በፍጥነት ለመድረስ መመዝገብም ይችላሉ።

ለ 10 እና 20 አመታት ማጨስ ለማቆም ሞክረህ ይሆናል እና ይህ በጣም ከባድ እንደሆነ ታውቃለህ, እና ምናልባትም በህይወትህ ውስጥ ረጅም ጊዜ የሚቆይ ራስን የማጥፋት ባህሪ ነው. በቃ!

አጫሽ ወደ ጀመርክበት እና እንደ ጀግና እንደገና ወደ ተወለድክበት የህይወት ዘመንህ ጀብዱ እንኳን በደህና መጡ!

እንደገና አያገረሽምን ስለመረጡ እናመሰግናለን፣ ወደ ነፃነት በሚያደርጉት ጉዞ ይደሰቱ!