Sit Ups

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
10 ሺ+
ውርዶች
የይዘት ደረጃ አሰጣጥ
ፔጊ 3
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል

ስለዚህ መተግበሪያ

የተቀመጡ ወንበሮችን በማንሳት ጥንካሬዎን እና ጡንቻዎችዎን በፍጥነት ለማጎልበት የ SIT UPS ፕሮግራም ቀላል እና ቀላል አሰልጣኝ ነው።

አንድ ሙከራ ብቻ ያዘጋጁና ለእርስዎ ያዘጋጀነው ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ይጀምሩ።

ዋና መለያ ጸባያት:
- 12 አስቸጋሪ ደረጃዎች
- ለአሁኑ ጥንካሬዎ / ደረጃዎ ትክክለኛውን ደረጃ ለመወሰን ሙከራ
- በትክክል እንዴት ማሠልጠን እንደሚቻል መመሪያ
- የእንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻ
- ስዕላዊ እድገት አቀራረብ
- ሊታወቅ የሚችል በይነገጽ
የተዘመነው በ
26 ኤፕሪ 2025

የውሂብ ደህንነት

ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
ጤና እና አካል ብቃት እና የመተግበሪያ መረጃ እና አፈጻጸም
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ

ምን አዲስ ነገር አለ

- Graphics update
- Added notifications