ይህ ዕለታዊ ማረጋገጫ መተግበሪያ ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንዲሰጡ እና አሉታዊ የአስተሳሰብ ንድፎችን እንዲቀይሩ ያግዝዎታል። አፍራሽነትን እና ዝቅተኛ በራስ መተማመንን ለመዋጋት በየቀኑ አዎንታዊ ማረጋገጫዎች።
ህልሞችዎን እና ምኞቶቻችሁን ለማሳካት አቅምዎን በማረጋገጥ እራስዎን ያበረታቱ።
ዋና ፈረቃዎችን ለማድረግ እና አእምሮዎን እንደገና ለማደራጀት አዎንታዊ አስተሳሰብን አበረታታለሁ። አስደናቂ ቀን ለማግኘት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ፣ ምክንያቱም እርስዎ አስደናቂ ነዎት!
ማረጋገጫው ራስህን መውደድ እና ሌሎችን መውደድ ቀላል ግን ኃይለኛ መግለጫን ጠቅሷል
እራስዎን እንዴት እንደሚመለከቱ ብቻ ሳይሆን አለምን እንዴት እንደሚመለከቱ እና ሌሎች እርስዎን እንዴት እንደሚያዩዎት አእምሮዎን በአዎንታዊ አስተሳሰብ እንደገና ማረም ይችላሉ።
እኔ የሚገርመኝ አዎንታዊ ሰው ለመሆን መሳሪያ ነው ነገርግን በእርስዎ በኩል የተወሰነ ጥረት ያስፈልገዋል፣ ወጥ ለመሆን ይሞክሩ እና ይህን የማበረታቻ መተግበሪያ በየቀኑ ይጠቀሙ።
በአእምሮዎ ውስጥ ያለማቋረጥ የሚደጋገሙትን መጥፎ ሀሳቦችዎን ያስወግዱ።
ማረጋገጫውን በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ እንድንጠቀም እንመክራለን፡-
-“አስደናቂ ነኝ” ስለ እንክብካቤዎ ያለዎትን ግንዛቤ ያሻሽላል
- ይህ የማበረታቻ መተግበሪያ ኃይል ይሰጥዎታል
- በየቀኑ አስታዋሾች ለራስህ ያለህን ግምት ማሻሻል ትችላለህ
- እንደ እርስዎ ላለ አስደናቂ ሰው አስገራሚ ማረጋገጫዎች
"እኔ አስደናቂ መተግበሪያ ነኝ" ዘና የሚሉ ድምፆች እና አወንታዊ ግራፊክስ አላቸው
ይህን አዎንታዊ አስተሳሰብ ለሚፈልግ ሰው ለማካፈል ነፃነት ይሰማህ፣ አመሰግናለሁ!