Weight Loss Tracker & Watchers

የክብደት መቀነሻ መተግበሪያዎች ለክብደት ማስታወሻ ደብተር እና ክብደት መፈተሻ መተግበሪያ። BMI ማስያ ክብደት መተግበሪያ.

በእኛ BMI እና ክብደት መከታተያ አማካኝነት ጤናዎን ይቆጣጠሩ! 🌟
የጤና ግቦችዎን ለማሳካት ወደ የመጨረሻው መተግበሪያ እንኳን በደህና መጡ! በክብደት መቀነስ ላይ ያተኮሩ ይሁኑ፣ ጤናማ BMIን በመጠበቅ ወይም የእለት ተእለት እድገትዎን በመከታተል ላይ ያተኮሩ ይሁኑ፣ የእኛ የክብደት መከታተያ መተግበሪያ ከተቀናጀ BMI ካልኩሌተር ጋር የተሻለ ጤና እንዲያገኙ ለማገዝ እዚህ አለ።

ለምን የኛን BMI እና የክብደት መከታተያ መተግበሪያ እንመርጣለን?

ለተጠቃሚ ተስማሚ ንድፍ፡ የእኛ የሚታወቅ እና ለመዳሰስ ቀላል የሆነ በይነገጽ ለሁሉም ሰው እንከን የለሽ የመከታተያ ልምድን ያረጋግጣል።

አጠቃላይ የጤና ክትትል፡ የእርስዎን ክብደት፣ BMI እና የሰውነት ስብ መቶኛ ያለምንም ጥረት ይከታተሉ። የኛ ክብደት መከታተያ ስለ ጤናዎ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ ለማገዝ ዝርዝር ግንዛቤዎችን ይሰጣል።

ዕለታዊ ግብረመልስ፡ አዝማሚያዎችን ለመመልከት እና እንደ አስፈላጊነቱ ማስተካከያ ለማድረግ ክብደትዎን በየቀኑ ይመዝግቡ። የማያቋርጥ ክትትል በጤና ግቦችዎ ላይ እንዲቆዩ ያግዝዎታል።

ግብ-ተኮር የክብደት መከታተያ፡ ለግል የተበጁ የክብደት መቀነስ ግቦችን ያቀናብሩ እና ሂደትዎን ይከታተሉ። የእኛ መተግበሪያ እርስዎ የሚፈልጉትን ክብደት በማሳካት ላይ እንዲነቃቁ እና እንዲያተኩሩ ያደርግዎታል።

ራስ-ሰር የBMI ስሌት፡ የእርስዎን የጤና ሁኔታ ለመረዳት የሰውነት ብዛት ማውጫ (BMI)ን እንደ መነሻ ይጠቀሙ። የእኛ አውቶማቲክ BMI ካልኩሌተር ከእያንዳንዱ ሚዛን ጋር ያለምንም እንከን ያዘምናል፣ ይህም ሁልጊዜ የእርስዎን BMI ትክክለኛ መለኪያ እንዳለዎት ያረጋግጣል። የእርስዎን BMI በመደበኛነት መከታተል ስለ ጤናዎ መረጃ እንዲያውቁ ይረዳዎታል።

የግል ጆርናል፡ የክብደት መቀነስ ጉዞዎን ዝርዝር ጆርናል ይያዙ። በሂደትዎ ላይ ለማንፀባረቅ ሀሳቦችዎን ፣ ስሜቶችዎን እና እንቅስቃሴዎችዎን ይመዝግቡ እና ጤናዎን ለማሻሻል ይነሳሱ።

ተጨማሪ የሚመረመርበት ነገር አለ፡ ለውጡን ለመመዝገብ ፎቶዎችን ያንሱ እና ያስቀምጡ፣ በጊዜ ሂደት ለውጦችን ለማየት ከፎቶ በፊት ​​እና በኋላ ይጠቀሙ፣ ወርሃዊ የሂደት ማጠቃለያዎችን ይቀበሉ እና በጤንነትዎ ላይ ለማተኮር ግላዊነት የተላበሱ የማበረታቻ ምክሮችን ያግኙ። .

የሚያድግ ማህበረሰባችንን ይቀላቀሉ! 🌟
BMI እና ክብደት መከታተያ መተግበሪያን ዛሬ ያውርዱ እና በተሳካ ሁኔታ ጤናቸውን ከቀየሩት 3.55 ሚሊዮን ተጠቃሚዎች መካከል አንዱ ይሁኑ። መከታተል ይጀምሩ፣ ተነሳሽነት ይኑርዎት እና የክብደት መቀነስ ግብዎን በእኛ አጠቃላይ የመከታተያ ባህሪያቱ ይድረሱ። <

💬 የክብደት መቀነስዎ አስፈላጊ ነው

በአስተያየትዎ ላይ በመመስረት የእኛን BMI እና ክብደት መከታተያ ያለማቋረጥ ለማሻሻል ቆርጠናል ። 📩 [email protected] ላይ የእርስዎን የአስተያየት ጥቆማዎችን እና የባህሪ ጥያቄዎችን ከእኛ ጋር ያጋሩን። የእርስዎ አስተያየት የእርስዎን ልምድ እንድናሻሽል እና የክብደት መቀነስ ጉዞዎን በተሻለ ሁኔታ እንድንደግፍ ያግዘናል።

ጤና ሀብት ነው። ጉዞዎን ዛሬ ይጀምሩ!