BJJ Blue Belt Requirements 2.0
100+
ውርዶች
ፔጊ 3
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የ 3 ኛ ዲግሪ ጥቁር ቀበቶ ሬድ ዴን በብራዚል ጂ ጁትሱ ውስጥ የመጀመሪያ ደረጃቸውን ለማግኘት ነጭ ቀበቶዎች 77 ቴክኒኮች ያሳይዎታል.
አስደናቂው የ 2 ሰዓት የስልጠና ኮርስ በንጹህ ማብራርያ እና አነሳሽነት አቀራረብ ላይ ለትርጓሜ አዳዲስ መመዘኛዎችን ያዘጋጃል.
ምዕራፎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
ታላቁ አካላዊ ክርክር
ዩኤሚ
እንቅስቃሴ
ማውጣቶች
Escapes አምጣ
ራስ-ሰር Escapes
ጎን ለስላሳ መሸሸጊያዎች
ከአደን ጠባቂ
ከጥበቃ
አር ሙሴኮዎች ከ ተራራ
ተራራዎች
ጉልበት በ Belly
የኋላ ጥቃቶች
ተመለሚዎች
የማቆያ መሻገሪያዎች
የእግር መርገጫዎች
ነጭ ወደ ጥቁር: ሦስት ማዕዘን
ምስጋናዎችን በመዝጋት
አስደናቂው የ 2 ሰዓት የስልጠና ኮርስ በንጹህ ማብራርያ እና አነሳሽነት አቀራረብ ላይ ለትርጓሜ አዳዲስ መመዘኛዎችን ያዘጋጃል.
ምዕራፎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
ታላቁ አካላዊ ክርክር
ዩኤሚ
እንቅስቃሴ
ማውጣቶች
Escapes አምጣ
ራስ-ሰር Escapes
ጎን ለስላሳ መሸሸጊያዎች
ከአደን ጠባቂ
ከጥበቃ
አር ሙሴኮዎች ከ ተራራ
ተራራዎች
ጉልበት በ Belly
የኋላ ጥቃቶች
ተመለሚዎች
የማቆያ መሻገሪያዎች
የእግር መርገጫዎች
ነጭ ወደ ጥቁር: ሦስት ማዕዘን
ምስጋናዎችን በመዝጋት
የተዘመነው በ
ምን አዲስ ነገር አለ
Third degree black belt Roy Dean shows you 77 techniques every white belt should know to earn their first rank in Brazilian Jiu Jitsu.
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
Roydean.TV, LLC
1500 Primrose St
Anchorage, AK 99508
United States
+1 541-788-7357
