BJJ No Gi Essentials

የማስረከብ ትግል፣ ወይም ምንም ጂዩ ጂትሱ፣ ጊዜ የማይሽረው የጥበብ መግለጫ ነው። በዚህ አስደናቂ መተግበሪያ ውስጥ ሮይ ዲን ለጀማሪ እና መካከለኛ ተጫዋቾች ሁሉንም ልዩነት የሚፈጥሩ ቴክኒኮችን እና ስልቶችን ያብራራል።

12 የግል ትምህርቶች ቀርበዋል፣ በተጨማሪም የቀጥታ ስርጭት ቀረጻ እና ትንታኔ። ይህ ለብዙ እይታዎች የተነደፈ ጥልቅ መተግበሪያ ነው። ምዕራፎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

እንኳን ደህና መጣህ
አስፈላጊ እንቅስቃሴዎች
አስፈላጊ ግሪፕስ
ማውረዶች
አርምድራግ
ኪሙራ
ጊሎቲን
የጥበቃ አማራጮች
የመጫኛ አማራጮች
Sidemount Escapes
ጠባቂውን መክፈት
የእግር መቆለፊያ ዘዴዎች
የእግር ጥምረት
ምንም Gi አስፈላጊ ነገሮች የሉም
የማሽከርከር ትንተና

ሮይ ዲን ጁዶ፣ አይኪዶ እና ብራዚላዊ ጂዩ ጂትሱን ጨምሮ በበርካታ ማርሻል አርት ውስጥ ጥቁር ቀበቶዎችን ይይዛል። እሱ ግልጽ በሆነ መመሪያው እና በትክክለኛ ዘዴው ታዋቂ ነው።