የ TRAQ መተግበሪያ የአትሌቲክስ እንቅስቃሴዎችን ለመከታተል የጉዞ አጋርዎ ነው። የTraQ Performance Gear እንደ ሩጫ፣ ብስክሌት መንዳት እና ዋና ባሉ እንቅስቃሴዎች ወቅት መለኪያዎችን ለመከታተል ይረዳል።
ከእርስዎ TRAQ ሰዓት ጋር ሲመሳሰል፣ በሰዓትዎ የተያዙትን ሁሉንም መረጃዎች ያንፀባርቃል እና ይመዘግባል። ይህ ማለት ያለፈውን እና የአሁኑን እያንዳንዱን የአፈጻጸም ዝርዝር ወደዚህ መተግበሪያ መመለስ ይችላሉ። እንዲሁም በዚህ መተግበሪያ የወደፊት አፈጻጸምዎን ማሻሻል ይችላሉ። የበለጠ ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ።
TRAQ በሁለት ተለዋጮች ይገኛል።
TRAQ Cardio - ለሯጮች እና ለሳይክል ነጂዎች
TRAQ Triathlon - ለስላሴዎች
አፈጻጸምህን እወቅ፡-
የእርስዎ TRAQ መተግበሪያ አፈጻጸምዎን በበርካታ መለኪያዎች በየጊዜው ይለካል። የሚወስዱትን እያንዳንዱን እርምጃ ይቆጥራል እና የሚያቃጥሉትን እያንዳንዱን ካሎሪ ይገምታል. በሚሮጡበት ጊዜ የእሽቅድምድም ምትዎን ይለካል፣ በእያንዳንዱ ኪሎሜትር ሳይክልዎ ይመዘግባል እና የመዋኛ መለኪያዎችዎን በትክክል ይከታተላል።
እድገትህን ገምግም፡-
በየቀኑ እራስህን ለማሻሻል በአካል ስትገፋፋ፣ ምን ያህል እንደደረስክ በአእምሮ ለማወቅ ይረዳል። የ TRAQ መተግበሪያ ከእያንዳንዱ አፈጻጸምዎ የሚሰበስበውን ሁሉንም ስታቲስቲክስ መዝግቦ ስለሚይዝ እና በገበታ እና በስዕሎች ስለሚያጠቃልለው ለዚህ አላማ ፍጹም ነው። ማሻሻያዎን በየቀኑ፣ ሳምንታዊ እና ወርሃዊ ደረጃ እንዲመለከቱ ያስችልዎታል፣ ይህም ስለ ሰውነትዎ በጥሩ ሁኔታ የተስተካከለ የአፈፃፀም ማሽን የተሻለ ግንዛቤ ይሰጥዎታል።
መንገድዎን እንደገና ይከታተሉ፡
ብስክሌት ለመንዳት ወይም ለመሮጥ ወይም ለመዋኘት ወደ ሐይቅ ውስጥ ለመዝለል ወደ ውጭ ሲወጡ የእርስዎ መንገድ ወይም አውራ ጎዳና እንደሆነ እናውቃለን። የ TRAQ መተግበሪያ ከቤት ውጭ በሚወጡበት ጊዜ የሚያገኟቸውን አዳዲስ መስመሮችን ያዘጋጃል። መተግበሪያው በእርስዎ TRAQ ሰዓት ውስጥ ካለው የጂፒኤስ ባህሪ ጋር ተስማምቶ ይሰራል እና አንዴ እንቅስቃሴዎን እንደጨረሱ መንገዱን እንዲያስቀምጡ ያስችልዎታል። ይህ ማለት በስልጠና ወቅት የሚሰናከሉባቸውን አዳዲስ መንገዶችን እንደገና ማግኘት ይችላሉ ማለት ነው።
አላማ ይኑርህ:
በ TRAQ መተግበሪያዎ ለስልጠናዎ ዕለታዊ ግቦችን ማዘጋጀት ፣ በማንኛውም ጊዜ መከታተል እና የቀደመ ውጤትዎን የበለጠ ማድረግ ይችላሉ። በመተግበሪያው ላይ ያሉት የአፈጻጸም ቻርቶች ሂደትዎን ስለሚያሳዩ እና የበለጠ እንዲገፋፉ ስለሚያበረታቱ በእራስዎ ላይ የሚጥሏቸውን ተግዳሮቶች መቋቋም ቀላል ነው። ዕለታዊ ፣ ሳምንታዊ ፣ ወርሃዊ እና አመታዊ ስታቲስቲክስዎን ያወዳድሩ እና ብቸኛ ውድድርዎን - እርስዎን ያሻሽሉ።
ከጓደኞች ጋር ይገናኙ፡
ስልጠናን የበለጠ የሚያመጣው አንድ ነገር ከጓደኞችዎ ጋር ማሰልጠን ነው! የ TRAQ መተግበሪያን በመጠቀም ከጓደኞችዎ ጋር በቀላሉ ይገናኙ። አፑም ካላቸው ወደ «ጓደኞቼ» ዝርዝርዎ ለመጨመር ግብዣዎችን ይላኩ እና ይቀበሉ። ከእነሱ ጋር ተወያይ፣ አላማቸውን ካላሳኩ ገፋ አድርጋቸው፣ ሲቀራረቡ አበረታቷቸው እና ግባቸውን ሲፈጽሙ አጨብጭቡላቸው!
የፊት ገጽታን ቀይር፡-
የእርስዎን TRAQ አፈጻጸም ማርሽ መልክ ማደስ ይፈልጋሉ? በ TRAQ መተግበሪያ የእርስዎን የአፈጻጸም ማርሽ የእጅ ሰዓት ገጽታ ይለውጡ። እንደ ምርጫዎችዎ እና የእጅ ሰዓትዎ ፊት እንዲኖረው በሚፈልጉት ዝርዝር መሰረት ከብዙ አማራጮች ይምረጡ።
24X7 እንደተገናኙ ይቆዩ፡
ከ TRAQ እይታ በቀጥታ ጥሪዎችን መቀበል ወይም አለመቀበል እና ኤስኤምኤስ በስክሪኑ ላይ ማየት ይችላሉ። ማሳወቂያዎችን መቀበል ለመጀመር በቀላሉ በስልክዎ ላይ የሚያስፈልጉትን አስፈላጊ ፈቃዶች ይቀበሉ።
ወደ ስልጠና ከመሄድዎ በፊት የቅርብ ጊዜ የአየር ሁኔታ ዝመናዎችን ያግኙ። እንደ ማንቂያ፣ የሩጫ ሰዓት እና የሰዓት ቆጣሪ ባሉ የሰዓት ባህሪያት የሚያደርጉትን እያንዳንዱን እንቅስቃሴ ጊዜ ያድርጉ። ትክክለኛውን BPM ባለው ሙዚቃ በሙዚቃ ቁጥጥር ባህሪው አማካኝነት የስልጠናውን ደስታ ይለማመዱ።
በ TRAQ ስለ አፈጻጸም የበለጠ ማወቅ ይፈልጋሉ? https://www.titan.co.in/traqን ይጎብኙ።
ማስታወሻ:
1. READ_CALL_LOG ፍቃድ በ TRAQ ሰዓትህ ላይ የጥሪ ማሳወቂያን ለማንቃት ስራ ላይ ይውላል።
2. ለህክምና ወይም ለምርመራ ዓላማዎች የታሰበ አይደለም.