Calm - Sleep and Stress relief

ውጥረት ስሜታዊ ወይም አካላዊ ውጥረት ስሜት ነው. ብስጭት፣ ቁጣ፣ ወይም ጭንቀት እንዲሰማህ የሚያደርግ ከማንኛውም ክስተት ወይም ሀሳብ ሊመጣ ይችላል። ውጥረት የሰውነትዎ ለችግር ወይም ለፍላጎት የሚሰጠው ምላሽ ነው። በአጭር ፍንዳታ፣ ጭንቀት አዎንታዊ ሊሆን ይችላል፣ ለምሳሌ አደጋን ለማስወገድ ሲረዳዎ ወይም ቀነ-ገደቡን ሲያሟሉ።