ራስን የመከላከል ስልጠና

ገመዱን ይማሩ ወይም የውጊያ ችሎታዎን በእኛ አጠቃላይ ራስን የመከላከል ቪዲዮ ስልጠና ያሳድጉ።
የ krav maga ቴክኒኮችን ይማሩ ወይም ከቪዲዮ ትምህርቶች ጋር ይከታተሉ - ይህ መተግበሪያ ለድብልቅ ማርሻል አርት ስልጠና አለው። በካራቴ ትምህርቶች ራስን መከላከልን ይማሩ እና የመዋጋት ችሎታዎን በኪክቦክስ ጡጫ ያሳድጉ። ልምድ ባላቸው ተዋጊዎች ወይም አሰልጣኞች የሚጠቀሙባቸውን ቴክኒኮች ለመኮረጅ ቀላል ያህል።


የዚህ የማርሻል አርት ትምህርት ቤት የውጊያ አስተማሪ ሁሉም አማራጮች ካለቁ በኋላ አካላዊ ሀይልን መቼ መጠቀም እንዳለቦት በማወቅ እራስዎን እንዴት መከላከል እንደሚችሉ ያስተምራችኋል። በመቶዎች የሚቆጠሩ የቤት ውስጥ ስልጠና ጥቃቶችን ያግኙ፣ krav maga እና የቦክስ ቡጢ ይማሩ እና የማርሻል አርት ፍልሚያ ዋና ይሁኑ። እራስዎን መከላከልን ይማሩ እና የአጥቂ ጥቃቶችን ተፅእኖ ይቀንሱ።
ኩንግ ፉ፣ ጁዶ፣ ድብልቅ ማርሻል አርት እና የመጨረሻው የትግል ሻምፒዮና ጨምሮ የውጊያ ጥበቦች ይገኛሉ።


በአንድ ለአንድ የጎዳና ላይ ሽኩቻ ያለ ፍርሃት ተዋጉ እና አጥቂዎችዎን ያሸንፉ! ራስን የመከላከል ጥበብን በራስዎ ይቆጣጠሩ!
🤺 ከቻልክ ሁል ጊዜ ሽሽ እና ጥንቃቄ አድርግ። በጣም ጥሩዎቹ ድሎች ጦርነትን የማያካትቱ ናቸው። ነገር ግን የጎዳና ላይ ትግል ዘዴዎችን ማወቅ ጠቃሚ ሊሆን የሚችለው በአስጊ ሁኔታ ውስጥ ሲሆኑ እና ጦርነቶችን ማስወገድ በማይችሉበት ጊዜ ነው። የባላጋራህ መጠን ምንም ይሁን ምን ትጥቃቸውን በጁዶ ኪኮች ወይም በካራቴ ቴክኒኮች ልታስፈታቸው ትችላለህ ወይም እነሱን ለማጥፋት ማርሻል አርት ቴክኒኮችን ብቻ መጠቀም ትችላለህ። ድብልቅ ማርሻል አርት (ኤምኤምኤ) እና የተለያዩ የእስያ ማርሻል አርት (ኩንግ ፉ፣ ወዘተ.) በእኛ የውጊያ አሰልጣኙ ተምረዋል። ስለ አይኪዶ አድማ እና ስለ ሙአይ ታይ ኳሶች በደንብ ያውቃሉ።🤺


የቦክስ ፓንች እና የእጅ እንቅስቃሴዎች በቤት ውስጥ በተከታታይ ልምምድ ሊማሩ ይችላሉ. ራስን የመከላከል ዘዴዎችን መማር ልጃገረዶች ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር ለመቅረብ የበለጠ ምቾት እንዲሰማቸው ይረዳቸዋል. ኩንግ ፉን በመማር እና በቤት ውስጥ በመለማመድ በጎዳና ላይ ውጊያ መሰረታዊ ነገሮች ላይ ጠንካራ መሰረት ያግኙ። ቅርፅን ለማግኘት ክራቭ ማጋን ይማሩ እና እራስዎን ይከላከሉ ፣ ምንም ልዩ መሳሪያ የማይፈልጉትን ዕለታዊ ልምምዶች ይሞክሩ። በኩንግ ፉ ወይም በካራቴ ትምህርቶች የሚሰጠውን ቴክኒኮች እና ፈጣን ምላሽ ማወቅ አጥቂውን በቢላዋ ትጥቅ ማስፈታቱን እንደ ኬክ ያደርገዋል።

ኩንግ ፉን ወይም ሌላ ማርሻል አርት መማር ከፈለጋችሁ ወይም ቅርጹን ማግኘት ከፈለግክ በቴክኒክ ላይ በማተኮር ቤት ውስጥ ማሰልጠን ሁለቱንም ለማድረግ በጣም ጥሩ መንገድ ነው። እንዲሁም ፈጣን እና አስደናቂ የሆኑትን ጂዩ ጂትሱ ወይም ኪክቦክስን በመለማመድ ለአደገኛ ሁኔታዎች መዘጋጀት ይችላሉ።


ተጨማሪ ጊዜ እንዳያመልጥዎት እና የእኛን የቪዲዮ መመሪያ በመከተል የራስ መከላከያ ስልጠና ይጀምሩ። ካራቴ ፣ ኩንግ ፉ ፣ ቦክስ ወይም krav maga ፣ የእርስዎን ተወዳጅ የትግል ዘዴዎች ይምረጡ!