Gymnastics Split Training Tips
ማስታወቂያዎችን ይዟል
100+
ውርዶች
ፔጊ 3
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የመተጣጠፍ ችሎታዎን በጂምናስቲክስ የተከፋፈሉ የስልጠና ምክሮች ይክፈቱ፡ ክፍፍሎችን የማሟላት የመጨረሻው መተግበሪያ!
ተለዋዋጭነትዎን ወደሚቀጥለው ደረጃ ለመውሰድ እና አስደናቂ ክፍፍሎችን ለመቆጣጠር ዝግጁ ነዎት? ከ"ጂምናስቲክስ የተከፋፈሉ የሥልጠና ምክሮች" - ፍፁም መከፋፈሎችን በቀላሉ ለመድረስ እንዲረዳዎ የተነደፈ የመጨረሻው መተግበሪያ ብቻ አይመልከቱ። እርስዎ ጂምናስቲክ፣ ዳንሰኛም ይሁኑ ወይም በቀላሉ ተለዋዋጭነትዎን ለማሻሻል ከፈለጉ፣ የእኛ መተግበሪያ ግቦችዎ ላይ እንዲደርሱ የሚያግዙዎትን የባለሙያ መመሪያ፣ ውጤታማ ቴክኒኮችን እና ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ይሰጣል።
በ"ጂምናስቲክስ የተከፋፈሉ የስልጠና ምክሮች" የአንተን ተለዋዋጭነት ለማሻሻል እና መለያየትን ለማብቃት ተብሎ የተነደፈ አጠቃላይ የስልጠና ፕሮግራም ማግኘት ትችላለህ። የእኛ መተግበሪያ ቀስ በቀስ የመተጣጠፍ ችሎታዎን የሚያሻሽሉ እና የሚያምሩ ክፍተቶችን ለማግኘት የሚረዱ ደረጃ በደረጃ ትምህርቶችን፣ የታለሙ ልምምዶችን እና የተረጋገጡ የመለጠጥ ቴክኒኮችን ያቀርባል። ከጀማሪ እስከ ከፍተኛ፣ የእኛ መተግበሪያ ሁሉንም የመተጣጠፍ ደረጃዎችን ያቀርባል።
የመከፋፈያ ምስጢርን መክፈት የማያቋርጥ ልምምድ እና ትክክለኛ ቴክኒክ ይጠይቃል። የእኛ መተግበሪያ በተሰነጠቀ ጡንቻዎች ላይ ያነጣጠሩ የተለያዩ የመለጠጥ ልምምዶችን እና ልምዶችን ያቀርባል። በመደበኛ ልምምድ እና በባለሞያዎች መመሪያ አማካኝነት የመተጣጠፍ ችሎታዎን ቀስ በቀስ ይጨምራሉ፣ የእንቅስቃሴዎን መጠን ያሻሽላሉ እና በጊዜ ሂደት የሚታይ እድገትን ያያሉ። ለተጠበበ ጡንቻዎች ደህና ሁን እና ለአስደናቂ ክፍፍሎች ሰላም ይበሉ!
የመተጣጠፍ ስልጠና መለያየትን ማሳካት ብቻ ሳይሆን ጤናማ እና ከጉዳት የፀዳ አካልን ለመጠበቅ እንደሆነ እንረዳለን። ለዚህም ነው "የጂምናስቲክስ የተከፋፈሉ የስልጠና ምክሮች" ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ የስልጠና ልምድን ለማረጋገጥ የሙቀት ልምምዶችን እና የአካል ጉዳት መከላከያ ዘዴዎችን ያካትታል። የመተጣጠፍ ጉዞዎን ሲጀምሩ ለደህንነትዎ ቅድሚያ እንሰጣለን.
አሁን ከ Google Play "የጂምናስቲክስ የተከፋፈሉ የስልጠና ምክሮች" ያውርዱ እና ሙሉ የመተጣጠፍ ችሎታዎን ይክፈቱ። ጂምናስቲክ፣ ዳንሰኛ ወይም በቀላሉ መለያየትን ማሻሻል ከፈለክ፣ የእኛ መተግበሪያ የቪዲዮ ትምህርቶችን፣ ግላዊ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና የባለሞያ ምክሮችን ጨምሮ ብዙ ሀብቶችን ያቀርባል። የእኛን መተግበሪያ እንደ መመሪያዎ በመጠቀም ፍጹም መለያየትን በማግኘት እና አዲስ የመተጣጠፍ ደረጃን በማግኘት ደስታን ያገኛሉ።
የጂምናስቲክ ችሎታዎን ለማሳደግ እና በሚያስደንቅ ክፍፍሎችዎ ለማስደመም እድሉ እንዳያመልጥዎት። አሁን "የጂምናስቲክስ የተከፋፈሉ የስልጠና ምክሮች" አውርድ እና ወደ ተለዋዋጭነት፣ ጸጋ እና ሙሉ አዲስ የጂምናስቲክ እውቀት ጉዞ ጀምር። በአስደናቂ ክፍፍሎችዎ ህዝቡን ለማስደሰት ይዘጋጁ!
ተለዋዋጭነትዎን ወደሚቀጥለው ደረጃ ለመውሰድ እና አስደናቂ ክፍፍሎችን ለመቆጣጠር ዝግጁ ነዎት? ከ"ጂምናስቲክስ የተከፋፈሉ የሥልጠና ምክሮች" - ፍፁም መከፋፈሎችን በቀላሉ ለመድረስ እንዲረዳዎ የተነደፈ የመጨረሻው መተግበሪያ ብቻ አይመልከቱ። እርስዎ ጂምናስቲክ፣ ዳንሰኛም ይሁኑ ወይም በቀላሉ ተለዋዋጭነትዎን ለማሻሻል ከፈለጉ፣ የእኛ መተግበሪያ ግቦችዎ ላይ እንዲደርሱ የሚያግዙዎትን የባለሙያ መመሪያ፣ ውጤታማ ቴክኒኮችን እና ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ይሰጣል።
በ"ጂምናስቲክስ የተከፋፈሉ የስልጠና ምክሮች" የአንተን ተለዋዋጭነት ለማሻሻል እና መለያየትን ለማብቃት ተብሎ የተነደፈ አጠቃላይ የስልጠና ፕሮግራም ማግኘት ትችላለህ። የእኛ መተግበሪያ ቀስ በቀስ የመተጣጠፍ ችሎታዎን የሚያሻሽሉ እና የሚያምሩ ክፍተቶችን ለማግኘት የሚረዱ ደረጃ በደረጃ ትምህርቶችን፣ የታለሙ ልምምዶችን እና የተረጋገጡ የመለጠጥ ቴክኒኮችን ያቀርባል። ከጀማሪ እስከ ከፍተኛ፣ የእኛ መተግበሪያ ሁሉንም የመተጣጠፍ ደረጃዎችን ያቀርባል።
የመከፋፈያ ምስጢርን መክፈት የማያቋርጥ ልምምድ እና ትክክለኛ ቴክኒክ ይጠይቃል። የእኛ መተግበሪያ በተሰነጠቀ ጡንቻዎች ላይ ያነጣጠሩ የተለያዩ የመለጠጥ ልምምዶችን እና ልምዶችን ያቀርባል። በመደበኛ ልምምድ እና በባለሞያዎች መመሪያ አማካኝነት የመተጣጠፍ ችሎታዎን ቀስ በቀስ ይጨምራሉ፣ የእንቅስቃሴዎን መጠን ያሻሽላሉ እና በጊዜ ሂደት የሚታይ እድገትን ያያሉ። ለተጠበበ ጡንቻዎች ደህና ሁን እና ለአስደናቂ ክፍፍሎች ሰላም ይበሉ!
የመተጣጠፍ ስልጠና መለያየትን ማሳካት ብቻ ሳይሆን ጤናማ እና ከጉዳት የፀዳ አካልን ለመጠበቅ እንደሆነ እንረዳለን። ለዚህም ነው "የጂምናስቲክስ የተከፋፈሉ የስልጠና ምክሮች" ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ የስልጠና ልምድን ለማረጋገጥ የሙቀት ልምምዶችን እና የአካል ጉዳት መከላከያ ዘዴዎችን ያካትታል። የመተጣጠፍ ጉዞዎን ሲጀምሩ ለደህንነትዎ ቅድሚያ እንሰጣለን.
አሁን ከ Google Play "የጂምናስቲክስ የተከፋፈሉ የስልጠና ምክሮች" ያውርዱ እና ሙሉ የመተጣጠፍ ችሎታዎን ይክፈቱ። ጂምናስቲክ፣ ዳንሰኛ ወይም በቀላሉ መለያየትን ማሻሻል ከፈለክ፣ የእኛ መተግበሪያ የቪዲዮ ትምህርቶችን፣ ግላዊ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና የባለሞያ ምክሮችን ጨምሮ ብዙ ሀብቶችን ያቀርባል። የእኛን መተግበሪያ እንደ መመሪያዎ በመጠቀም ፍጹም መለያየትን በማግኘት እና አዲስ የመተጣጠፍ ደረጃን በማግኘት ደስታን ያገኛሉ።
የጂምናስቲክ ችሎታዎን ለማሳደግ እና በሚያስደንቅ ክፍፍሎችዎ ለማስደመም እድሉ እንዳያመልጥዎት። አሁን "የጂምናስቲክስ የተከፋፈሉ የስልጠና ምክሮች" አውርድ እና ወደ ተለዋዋጭነት፣ ጸጋ እና ሙሉ አዲስ የጂምናስቲክ እውቀት ጉዞ ጀምር። በአስደናቂ ክፍፍሎችዎ ህዝቡን ለማስደሰት ይዘጋጁ!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
