Habitify: የልማድ መከታተያ

ጥሩ ልማዶችን አበረታት፣ መጥፎዎችን ቁም እና በየቀኑ 1% ተሻሽለው በHabitify ጋር — የሁሉንም በአንድ የልማድ መከታተያ እና የሕይወት ጓደኛዎ። ለትኩረት የተጨነቁ ስራ እና ትምህርት መርሀግብሮች፣ የጤና መንገዶች እና ግቦች የሚያስፈልጉዎትን ችሎታ በነጥብ ላይ ይቆማል።

Habitify በሳይንስ የተመረጠ የባህሪ መቀየር አቀራረብ በመጠቀም ዘላቂ ልማዶችን እንድታንጠነቀቁ እና መጥፎዎችን እንድታቆሙ ያግዝዎታል። ባለፉት 7 ዓመታት 2.5 ሚሊዮን ተጠቃሚዎች ሕይወታቸውን እንዲቆጥቡ እና እድላቸውን እንዲከፍቱ አግዝተናል።

# ከተከታታይ ዝርዝር የበለጠ
- Habitify ቀናተኛ ዝርዝር ብቻ አይደለም — የሕይወትዎን ክፍሎች ሁሉ ለመከታተል እና ለመቆጣጠር ጠንካራ ስርዓት ነው።
- ልማዶችን፣ ሩቲኖችን እና ግቦችን ቀላል በሆነ መንገድ ክትትሉ።
- ከ Google Fit ጋር ያገናኙ እና እርምጃ፣ ስልጠና ወይም እንቅልፍ ያሉ የአካል ጤና ልማዶች ራስ-ሰር ይመዘገቡ።
- ከ Google Calendar ጋር ያዋህዱ እና ልማዶችዎን ከዕለታዊ መርሀግብርዎ ጋር ያስተካክሉ እና የተዘጋጀ ቆይታ ይጠብቁ።
- የድር ጣቢያ አጠቃቀም መከታተል: Habitify የ AccessibilityService API በመጠቀም የመስመር-ላይ ልማዶትን እንድታስተውሉ ያግዝዎታል። ይህ በድር ጣቢያዎች ላይ የስክሪን ጊዜዎን ራስ-ሰር ለመመዝገብ ይረዳዎታል፤ እንዲሁም ለማቆም የምትፈልጉ ልማዶች ካሉ የተወሰኑ ጣቢያዎችን በአማራጭ መከልከል ትችላላችሁ፣ ማተኮርን እና የብራውዝ ልማዶችን ለማብቃት ይረዳ።

# መንገዶችን የሚነሱ ማስታወሻዎች
- ከባለሞያ የሆነ የማስታወሻ ስርዓት ጋር ልማድ እንዳትዘንጉ አትርሱ።
- በተወሰነ ጊዜ የሚነሱ የጊዜ-መሰረት ማስታወሻዎች።
- ወደ አንድ ቦታ ሲደርሱ የሚነሱ የቦታ-መሰረት ማስታወሻዎች።
- Habit stacking: አንድ ልማድ ከጨረሱ በኋላ የሚቀጥለውን ራስ-ሰር ማስነሳት።
እነዚህ ጥቂቶች ምክንያቶች ልማዶች እንዲይዙ ይረዳዎታል።

# የሚነሱ ትንታኔዎች እና ሞቲቬሽን
- የእያንዳንዱ ልማድ ወይም የአጠቃላይ አፈፃፀምዎን ፕሮግረስ ይመልከቱ።
- ንድፈ ስርዓቶችን፣ ሀይሎችን እና የማሻሻያ ቦታዎችን ያግኙ።
- ግልጽ ቪዥዋል አስተያየት በመቀበል አዎንታዊ ባህሪን ይጠናክሩ።
መረዳት መቆጣጠር የመጀመሪያው ደረጃ ነው።

# ሕይወትዎን እንደሚወዱት ያዘጋጁ
- ልማዶችን በጊዜ መከፋፈል (ጠዋት፣ ቀትር፣ ማታ) ያብሩ።
- በፎልደሮች በግብ፣ በሕይወት ክልል ወይም በሩቲን ያስተካክሉ።
ምን መሥራት መቼ መሥራት እንዳታረሱ ያውቁ።

# ተኳሃኝ መድረክ እና በእውነተኛ ጊዜ ማመሳሰል
- ማንኛውም ቦታ፣ ማንኛውም ጊዜ Habitify ይድረሱ።
- በ Android፣ iOS፣ Wear OS፣ ዴስክቶፕ እና ዌብ ላይ ይገኛል።
- በ Wear OS ላይ ያሉ ውስብስቦችን በመጠቀም ልማድዎን በእጅዎ ላይ በፍጥነት ይመልከቱ፤ ስልክ ሳትይዙ ፕሮግረስ ይመልከቱ እና ይቆሙ።
- ውሂብዎ በሁሉም መሳሪያዎች ላይ በእውነተኛ ጊዜ ያመሳሰላል።
በጓደል ላይ ወይም በቢሮ ላይ ብቻ አይደለም — በማንኛውም ሁኔታ ተስተካክለው ይቆዩ።

— ትንሽ ጀምሩ፣ በቀጥታ ቆይዱ፣ ለውጡን ይመልከቱ።
Habitifyን አሁኑኑ ያውርዱ እና ወደ የተሻለ እርስዎ መጀመሪያ እርምጃ ውሰዱ።

# መገናኛ እና ድጋፍ
- ድህረገጽ: https://www.habitify.me
- ሚስጥር ፖሊሲ: https://www.habitify.me/privacy-policy
- የአጠቃቀም ውሎች: https://www.habitify.me/terms-of-use