Farm Fit: Allison Smith

የእርሻ ብቃት | የእርስዎ ሁለንተናዊ ደህንነት የእርሻ ቦታ

ከእርምጃ አካል ብቃት ጋር የእርስዎን እውነተኛ የጨዋነት፣ ሰላም፣ ደስታ እና ደህንነት ተፈጥሮ ያግኙ

ሁለንተናዊ የጤንነት ጉዞ ሲጀምሩ እንስሳት ረጋ ያለ መስተጋብር እና ድጋፍ በሚሰጡበት የተረጋጋ የእርሻ አካባቢ ውስጥ እራስዎን ያስገቡ።

በመተግበሪያው ውስጥ ተካትቷል፡

ማሰላሰል፡ ዘና ይበሉ እና በልዩ ባለሙያ በተዘጋጁ የማሰላሰል ክፍለ ጊዜዎች ያድሱ፣ የሚያረጋጉ የተፈጥሮ ድምጾችን እና የእንስሳት እርባታ መኖር።

ናዳ ዮጋ፡ የድምፅ እና የዝምታ ዮጋ፣ እነዚህን ሁለት ሃይሎች እንዲያዳምጡ ከሚፈልገው ቀላል የዮጋ ልምምድ ጋር ያመዛዝኑ፣ እና የሚያምሩ የእንስሳት ህክምና እንስሳትን እየተመለከቱ ከሆነ።

አእምሮ ያለው ዮጋ፡ ከውስጥዎ ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ዮጋን በእርሻ መረጋጋት መካከል ይለማመዱ፣ የእርስዎን ተለዋዋጭነት፣ ጥንካሬ እና ሚዛን ያሳድጉ።

የድምፅ ፈውስ፡-የድምፅ ሕክምናን የመለወጥ ኃይልን ተለማመዱ፣እንደ የመፈወሻ ጎድጓዳ ሳህኖች፣ቻይምስ፣አንድ አይነት ህልም አዳኝ ጎንግ እና እርሻው የሚያመነጨውን የመዝናናት እና የሰላም ስሜትን ለማበረታታት የሚያመርተውን የተፈጥሮ የፈውስ ድምጾችን በመጠቀም።

የእንስሳት መስተጋብር፡ ከተለያዩ የግብርና እንስሳት፣ ከፈረስ እና ከአህያ እስከ አልፓካ፣ ዶሮዎች፣ ቡችላ ውሾች እና ሌሎችም ጋር ይገናኙ። በሕክምና መገኘታቸው ስለ ልዩ ስብዕናዎቻቸው እና ጥቅሞቻቸው ይወቁ።

የጭንቀት እፎይታ፣ የተሻሻለ የአዕምሮ ንፅህና ወይም ከተፈጥሮ ጋር ጥልቅ ግንኙነት የሚፈልጉ ከሆነ ወዳጃዊ አሲስ እርሻ (ኤፍኤኤፍ) በትክክለኛው ቦታ ላይ ደርሰዋል። Farm Fit ለአኗኗር ጉዞዎ ሰላማዊ እና ተንከባካቢ ቦታን ይሰጣል።

ውሎች፡ https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
የግላዊነት መመሪያ፡ https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view