Angs vind plaas wanneer daar 'n waargenome gevaar is, of die gevaar werklik is of slegs verbeelding. Dit bestaan uit 'n mate van simptome wat verband hou met die emosionele toestand van vrees.
Simptome:
● vrees, paniek
● bewing (hande), onbestendigheid (bene)
● droë mond, moeilike asemhaling, verhoogde hartklop, sweterige hande
● prestasiekwessies
● bekommernisse oor die verlies van beheer
● lae selfbeeld
● buitensporige hoë standaarde op te lê
Monitor jou geestestoestand deur ons vinnige angstoets te gebruik.
● Strestoets bied 'n wetenskaplike metode van selfdiagnose, gebaseer op die DASS-toets https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Maak seker dat jy 'n dokter se advies inwin bykomend tot die gebruik van hierdie toepassing en voordat jy enige mediese besluite neem.
Skryf in vir die Stop Anxiety-program om vinnig vry te kom van stres, angs en depressie https://stopanxiety.app/
Opgedateer op
22 Jun. 2025