Stretching Yoga Exercise at Ho

Daar kan drie redes wees waarom u daaglikse strek-joga-oefening by die huis moet gebruik-vir buigsaamheid en opwarming. 🧘‍♂️
1. U is op soek na 'n daaglikse rek -joga -oefenprogram vir beginners❓
2. Wil u joga -oefeninge tuis doen sonder toerusting❓
3. U benodig tuis 'n virtuele persoonlike joga -afrigter, stap vir stap met gratis 3D -video's❓

Dit is nie genoeg om spiere op te bou en aerobiese fiksheid te doen nie🏋️🚫. U moet ook dink aan buigsaamheid. Strek kan hierdie gaping verstop.
'Strek -joga tuis' is die beste en gratis joga -klas -app vir mense wat op soek is na 'n daaglikse dosis rekoefening as deel van hul daaglikse oefensessie om buigsaamheid te verbeter.
Buigsaamheidsjoga - joga -klasse leer u basiese joga -houdings (asanas), joga -oefensessies (oefeninge), joga -mudras.

Waarom moet u Stretching Yoga Workout volg?
Dit sluit in…
LexFleksibiliteit Joga -strek - Om mobiliteit te verhoog
💥Motion Yoga stretching - Om u bewegingsbereik te verbeter
💥 Spierstrek -joga -strek - Om spierspanning en styfheid te verminder, seer spiere
💥 Pynverligting Joga -strek - Om liggaamspyn, rugpyn, nekpyn, skouerpyn te verminder of te genees
Yoga Herstel joga -rek - om die bloedsomloop te verbeter
💥 Athlete Yoga Stretching - Verbeter fisiese fiksheid en funksionele prestasie
Ost Posture Yoga Stretching - Verbeter liggaamsbelyning
💥 Stretch Relief Yoga Stretching - Laat spanning los en kalmeer u gemoed
Yoga Beseringsvrye joga-rek-verminder die risiko van besering
Oint Gesamentlike joga -rek - verminder die slytasie van gewrigte
Leep Sleep Yoga Stretching - Joga vir diep slaap en ontspanning
YHybride strek van joga - Vir balans, sterkte, buigsaamheid en 'n beter houding
Yoga Voor- en na -oefening joga -rek - help om pyn en pyne na die oefening te verlig

Tipe rek -joga -oefening
Daar is verskillende tipes rektegnieke, insluitend:
Yn Dinamiese rekoefening
⚡ Statiese rekoefening
All Ballistiese rekoefening
⚡PNF -rekoefening
Ass Passiewe rekoefening
⚡ Aktiewe rekoefening

Geklassifiseerde rek
Yoga Joga met uitgestrekte liggaam
Yoga Laer liggaamstrek -joga
Yoga Volledige liggaamstrekende joga
Pper Boonste - Onderrug -rek -joga
Yoga Nek- en skouerstrekende joga -oefening
💥Bendy Back Workout
💥 Middel -gesplete rek -oefensessie
Daily Stretching Yoga for Beginner is 'n virtuele persoonlike joga -onderwyser wat alle buigsaamheid van joga -houdings en asanas demonstreer deur 3D -video's en steminstruksie (in 18 tale) stap vir stap , sodat u die perfekte pose sonder foute kan doen .
U het geen toerusting of instrument of afrigter nodig nie. Strek -joga help u om enige tyd alle joga -posisies tuis te oefen.

Kenmerke van Power Yoga 360 - Daaglikse joga vir beginners tuis
⚡ Demonstreer elke stap van die oefening in 3D -video's met stembegeleiding vir beginners om verder te gaan
⚡ Maklik om tuisgebaseerde rek-joga, oefensessies en oefening te verstaan ​​wat ontwerp is vir almal: mans, vroue/dames en meisies.
⚡ Persoonlike afrigter om tred te hou en af ​​te rig
⚡ Ondersteun 18 tale - steminstruksies
Volg u planne, vordering en verbrande kalorieë.
⚡ Alle tuisoefeninge, geen instrumente is nodig nie
⚡3 moeilikheidsgraad vir beginner, intermediêr en pro.
⚡ Asemhalingswenke en advies oor video
⚡ Voeg gedetailleerde video's by om Joga-houdings, Pranayama en oefeninge beter te verstaan
⚡ Daaglikse gesondheidswenke en -gidse oor joga
⚡ Meer aanpassings vir elke gebruiker
Aily Daaglikse oefensessie en dieetopsporing
⚡ Pasgemaakte oefenherinneringe om u vordering aan u gesondheid te herinner
⚡ Grafiek van daaglikse verbrande kalorieë, gewigsverlies en BMI
Ffer Bied navorsing en op wetenskap gebaseerde joga- en rekoefeninge aan
⚡Geen gimnasium en geen toerusting nie
⚡Werk 100% - (enige ouderdom)
⚡Nonveg🍖 / Veg🥗 / Vegan🐄🚫 dieet vir alle soorte gebruikers

Maklik, behulpsaam en 100% GRATIS‼ ️ Waarvoor wag u? Kry die beste joga -app in 2020 - Strek -joga -oefening tuis - volle buigsaamheid op die oomblik.
Wens u 'n gelukkige rekende joga -reis saam met ons toe ... Geniet ...
Kom meer te wete op http://www.drzio.com.