Bekkenbodem oefeninge is jou gids te oefen na die swangerskap en geboorte.
Bekkenbodem oefeninge bevat 18 video tutoriale en 6 klank programme, al ontwikkel deur professionele spesifiek vir vroue wat geboorte gegee het in die laaste jaar.
Swangerskap en geboorte druk op die bekkenbodem spiere, en vir die meeste dit nodig is vir effektiewe rehabilitasie na geboorte. Bekkenbodem oefeninge sal jou lei in die rehabilitasie van die bekkenbodem, of jy nou 'n beginner of net nodig het om jou goeie argetipe in stand te hou.
Die inligting is ontwikkel deur fisioterapeut Ulla gevolg in samewerking met vroedvroue Ph.D Sara Kindberg van GynZone.
Goeie knippie!
Opgedateer op
10 Jan. 2025