Die PUSH UPS-program is 'n maklike en eenvoudige opleier om u krag en spiere dinamies te ontwikkel deur die push-ups te oefen.
Doen net 'n toets en begin oefensessie wat ons vir u voorberei het.
Dit sal u help om u spiere te ontwikkel, selfs al kan u nie 'n enkele opknapping doen nie.
Kenmerke:
- 12 moeilikheidsgraad
- Toets om die perfekte vlak vir u huidige sterkte te bepaal
- Gids hoe om korrek op te lei
- Aktiwiteit log
- Aanbieding van grafiese vordering
- Intuïtiewe koppelvlak
Opgedateer op
28 Apr. 2025