Stres is 'n gevoel van emosionele of fisiese spanning. Dit kan van enige gebeurtenis of gedagte kom wat jou gefrustreerd, kwaad of senuweeagtig laat voel. Stres is jou liggaam se reaksie op 'n uitdaging of eis. In kort sarsies kan stres positief wees, soos wanneer dit jou help om gevaar te vermy of 'n sperdatum te haal.
Opgedateer op
04 Jun. 2022