ALEX CROCKFORD

Die ALEX CROCKFORD-toepassing is meer as 'n fiksheidsplatform - dit is jou ruimte om 'n sterk liggaam, 'n gebalanseerde gees en 'n selfversekerde lewe te bou.

Na jare se werk een-tot-een met kliënte, het Alex Crockford die behoefte aan iets meer as net oefensessies gesien - 'n manier om die hele persoon te ondersteun, nie net die fisiese aspek nie. Dit is wat hierdie toepassing spesiaal maak. Dit is gebou uit werklike ervaring, diepe sorg, doelgerigtheid en 'n oortuiging dat beweging, ingesteldheid en welstand alles verbind is.

Ons glo dat fiksheid en welstand nie oor status, estetika of perfeksie gaan nie. Hulle gaan daaroor om op te daag - deur die goeie dae en die moeilike dae - met vriendelikheid, konsekwentheid en selfrespek. Ons is hier om jou te help om dit te doen op 'n manier wat volhoubaar, bemagtigend en eg voel.

Binne die toepassing vind u 'n groeiende biblioteek van tuis- en gimnasium-oefenprogramme, begeleide meditasies, asemwerksessies, voedingsplanne, lewenstylondersteuning en soveel meer, met 'n globale gemeenskap wat werklik omgee. Of jy nou op soek is om spiere te bou, vet te verbrand, stres te verminder, energie ’n hupstoot te gee of weer met jouself te verbind, daar is iets hier vir jou.

Met miljoene mense in ons gemeenskap, is ons trots om 'n verwelkomende ruimte vir alle vlakke en doelwitte te bied - fisies, verstandelik en emosioneel. Geen hekwag nie. Geen intimidasie nie. Net die gereedskap, ondersteuning en inspirasie om jou te help om te begin – of aan te gaan.

Want wanneer gesondheid en welstand eenvoudig, genotvol en toeganklik voel - dit is wanneer die magie gebeur.

Kom ons laat opdaag soos tweede natuur voel. Want wanneer ons konsekwent vir onsself opdaag, kan ons ten volle opdaag vir die mense vir wie ons lief is, en vir die wêreld.

Gebruiksvoorwaardes / dienste: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service