On Track

On Track bereken wat jy teen die huidige tyd van die dag moes bereik het om op skedule te wees, en vergelyk dit met jou werklike prestasie tot dusver. Dit doen dit vir energie (kalorieë of kJ), trappe, afstand en vloere.

Op-baan-berekening

Berekening van die aktiwiteitsvlak wat jy teen die huidige tyd moes bereik het (jou 'op koers'-waarde) veronderstel:

• Voor en na jou aktiewe menstruasie doen jy niks nie.

• Gedurende jou aktiewe tydperk is jy aktief teen 'n konstante tempo wat jou by jou doelwit bring. (Dit geld selfs vir jou energiedoelwit: alhoewel jou liggaam sal voortgaan om energie te verbrand ná jou aktiewe tydperk, hoef jy nie meer aktiwiteit te doen om te verseker dat jy jou daaglikse doelwit teen middernag bereik nie.)

Toepassing

On Track wys 'n kaart vir energie, treë, afstand en vloere. Elke kaart gee die bedrag aan waarmee jy tans voor die pad is, en druk ook daardie syfer uit as 'n persentasie van jou daaglikse doelwit. ’n Meter stel daardie inligting grafies voor: as jy voor is, sal ’n vorderingslyn kloksgewys van bo af strek; as jy agter is, sal dit antikloksgewys uitsteek.

Deur 'n kaart aan te raak, wys jou huidige prestasie, huidige baan en daaglikse doelwit. Vir energie, insluitend BMR, sal jy ook die huidige 'kus'-waarde sien: die vlak wat sal verseker dat jy jou daaglikse doelwit bereik, selfs al doen jy nie meer aktiwiteit vandag nie. Die mees regte waardes is verskille van jou huidige prestasie.

Onder die tabel is 'n grafiek. Die stippellyn is jou op die baan waarde deur die dag, die soliede oranje lyn is die kuswaarde, en die punt dui jou huidige prestasie aan.

Instellings

Wanneer jy doelwitte invoer, spesifiseer daaglikse totale (bv. stappe per dag).

Die energiedoelwit moet jou Basale Metaboliese Tempo (BMR) insluit eerder as net aktiewe kalorieë, selfs al skakel jy die 'Sluit BMR'-instelling af. Dit is die syfer wat beskikbaar is vanaf die Fitbit-toepassing en ekwivalente bronne. Intern sal On Track jou energiedoelwit aanpas met die 'Sluit BMR'-instelling in.

Die 'Gauge Ranges'-instellings laat jou die waarde spesifiseer wat ooreenstem met die maksimum wat deur die meters vertoon kan word. Byvoorbeeld, as hierdie instelling 50% is en jy is tans 25% van jou doelwit voor op die regte pad, sal die maataanwyser halfpad na die maksimum positiewe posisie wees. Jy kan 'n ander reeks vir die energiemeter spesifiseer, want as jy BMR insluit, sal jy nie geneig wees om baie ver van jou skedule af te kom nie (omdat jy energie by BMR sal verbruik of jy aktief is of nie, dus jou daaglikse doelwit is baie hoër).

Komplikasies

On Track bied vier tipes komplikasies: Energie vooruit, Stappe vooruit, Afstand vorentoe en Vloere vorentoe. Jy kan een of meer hiervan op jou horlosie wys as die gesig reeks-gebaseerde komplikasies ondersteun.

As jy presies op koers is, sal 'n komplikasie 'n aanwyserkol aan die bokant (12-uur posisie) van die maatboog vertoon. As jy voor die pad is, sal die punt kloksgewys om die regterkant van die boog geskuif word, en ▲ sal onder die waarde vertoon word. As jy agter die pad is, sal die kolletjie antikloksgewys om die linkerkant van die boog geskuif word, en ▼ sal onder die waarde vertoon word.

On Track se komplikasies word outomaties elke vyf minute opgedateer, wat die mees gereelde interval is wat Wear OS toelaat.

As jy 'n On Track-komplikasie raak, sal die On Track-toepassing oopmaak. Dit laat jou bykomende data sien en veranderinge aan On Track se instellings maak. Wanneer jy die toepassing toemaak, sal On Track-komplikasies opgedateer word.

As 'n komplikasie sê 'SIEN APP', dui dit aan dat On Track nie die nodige toestemming en/of instellings het om die berekening van die waarde toe te laat om te vertoon nie. Raak die komplikasie om die toepassing oop te maak, raak die instellingsikoon en verskaf die ontbrekende vereistes.

Teëls

On Track verskaf teëls vir Energie vorentoe, Stappe vooruit, Afstand vorentoe en Vloere vorentoe.

Webwerf

Vir meer inligting, sien https://gondwanasoftware.au/wear-os/track